SAHASRARA
"Mille ou infini " en sanskrit.
Il est représenté par un lotus aux mille pétales, symbole de sagesse, de connaissance et paix infinie, de transfiguration, d' illumination, d' épanouissement et d' éveil spirituel.
Dans la nature, le lotus finit par fleurir à la surface, après avoir sublimé l' eau boueuse du marécage.
Sahasrara est sous l'égide du Dieu primordial Marduk.
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Sa couleur : le violet ou le blanc.
Sa couleur aurique peut être dorée ou blanc translucide.
C' est la couleur de la spiritualité, de la sagesse et de la conscience, qui permet un apaisement profond. Il représente aussi la joie générée par la transformation et l' évolution de conscience.
Du fait de sa fréquence, cette couleur encourage également l' esprit à voir la vie au delà des apparences et des valeurs du monde matériel.
Certains cristaux avec des énergies proches de celles du septième chakra contribueront à le stimuler et le purifier : améthyste, cristal de roche; ces pierres puissantes sont aussi connectées aux énergies supérieures et à la conscience universelle.
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C est la sphère atmique, -de ATMA-âme en sanskrit-.
Le centre de connexion avec l' invisible, avec la conscience cosmique et universelle infinie et de canalisation de son énergie ; le point de liaison avec les forces bienveillantes et divines qui nous accompagnent et protègent.
L 'être pourra se libérer des pensées limitantes - peur, colère, confusions et barrières de l' égo-, et prendre conscience qu' il est un être spirituel incarné sur terre, avec une mission pour le collectif.
Il est associé à la glande pituitaire et également, -de façon secondaire-, à la glande pinéale et à l hypothalamus. Ce dernier régule avec la glande pituitaire le système endocrinien , responsable de la diffusion des hormones dans le corps.
Il symbolise aussi la connexion à la spiritualité et est relié au cerveau, au système nerveux central, à l' âme.
Après avoir traversé les six premiers chakra, l' énergie vitale, la Kundalini, y trouve son déploiement ultime et sa fréquence vibratoire la plus élevée.
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Equilibré: la personne sera dans la compassion au plus haut degré, -relaxée et apaisée par la conscience de faire partie d' un grand tout et la bienveillance protectrice de l' univers, la contemplation, l' altruisme, l' inspiration.
Déséquilibré: la personne pourra souffrir d' insomnie, de scepticisme excessif, paranoïa, dépression, obsession, de frustration, de confusion, troubles cognitifs et mentaux, migraine, douleurs nerveuses.
Elle pourra se sentir isolée, anxieuse, incapable de comprendre sa mission de vie.
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Etant donné la grande puissance de ce chakra, il faut, avant tout, travailler sur les autres centres énergétiques, agir de façon aligné et l' ouvrir en douceur.
On peut autoriser ses guides à intervenir dans notre vie, avoir la foi et s' en remettre à eux, permettre à leur sagesse supérieure de nous guider au mieux et l' équilibre se fera naturellement.
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Merci au site Karma-yoga-shop pour certaines des informations relatées ici.
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La méditation est la pratique spirituelle par excellence, dans la nature, à fortiori, elle permet de se connecter aux forces naturelles et universelles.
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Prenez ensuite une position confortable. Vous pouvez être assis.e sur un coussin de méditation, dans un fauteuil ou à même le sol. Le plus important est que vous soyez à l’aise.
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Puis, entamez une respiration profonde, en inspirant doucement par le nez et en expirant par la bouche. Répétez le cycle de respiration pendant quelques instants, jusqu’à ce que vous vous sentiez détendu.e et connecté.e à votre environnement.
Visualisez à présent une fleur de lotus baignée de lumière violette ou blanche au sommet de votre crâne. A chaque respiration, la lumière s’intensifie et la fleur de lotus s’ouvre un peu plus.
Enfin, imaginez que cette lumière se propage dans tout votre corps. Elle représente la sagesse de sahasrara, relai de la présence universelle.
Formulez intérieurement l’intention de vous laisser guider par cette lumière pour le reste de la journée.
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Pour terminer votre méditation, si vous le souhaitez, chantez le mantra-graine du chakra coronal, AH, MAM, MMM, ou MAUM, MAMA.
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Pratiquer Le Yoga Pour Sahasrara
Si le yoga est si bénéfique pour le corps et l’esprit, c’est entre autres parce qu’il agit directement sur les centres d’énergie du corps.
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La posture du lapin, par exemple, détendra la tête, la colonne et les épaules tout en stimulant sahasrara.
Pour la pratiquer, commencez à genoux, puis déposez le sommet de votre crâne au sol, le plus près possible de vos genoux. Ensuite, étendez les bras le long des jambes et, si vous le pouvez, enveloppez vos talons avec la paume de vos mains.
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SAHASRARA
"Thousand or infinite" in sanskrit.
It is represented by a lotus with a thousand petals, symbol of wisdom, knowledge and infinite peace, transfiguration, enlightment, fulfillment and spiritual awakening.
In the nature, the lotus ends up blooming on the surface, after having sublimated the muddy water of the swamp.
Sahasra is under the aegis of the primordial God Marduk.
"Its color: purple or white. Its auric color can be golden or white.
It is the color of spirituality, wisdom and conscience, which allows a deep inner peace.
It also represents the joy generated by the transformation and evolution of consciousness.
Because of its frequency, this color also encourages the mind to see life beyond appearances and values ​​of the material world.
Certain stones with energies close to those of the seventh chakra will help stimulate and purify it: amethyst, rock crystal; these powerful stones are also connected to the higher cosmic and astral energies.
It is the atmic sphere, - ATMA (soul in Sanskrit) -, the center of connection with the invisible, with the infinite cosmic and universal consciousness and of channeling of its energy; the point of connection with the benevolent and divine forces which accompany and protect us.
The being will be able to free himself from limiting thoughts - fear, anger, confusions and barriers of the ego - and become aware that he is a spiritual being embodied on earth, with a mission for the collective.
It is associated with the pituitary gland and also - secondarily - with the pineal gland and the hypothalamus.
The latter regulates with the pituitary gland the endocrine system, responsible for the diffusion of hormones in the body.
It also symbolizes the connection to spirituality and is connected to the brain, to the central nervous system, to the soul. After passing through the first six chakras, the vital energy, the Kundalini, finds its ultimate unfolding and its highest vibrational frequency there.
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Balanced: the person will be in the highest degree of compassion, - relaxed and calmed by the awareness of being part of a larger whole and the protective benevolence of the universe, contemplation, altruism, inspiration.
Unbalanced: the person may suffer from insomnia, excessive skepticism, paranoia, depression, obsession, frustration, confusion, cognitive and mental disorders, migraine, nerve pain.
She may feel isolated, anxious, unable to understand her life mission.
Given the great power of this chakra, it is necessary, above all, to work on the other energy centers, to act in an aligned manner and to open it gently.
You can allow our guides to intervene in our life, have faith and rely on them, allow their superior wisdom to guide us as best we can and the balance will come naturally.
Thanks to the Karma-yoga-shop site for some of the information reported here.
Meditation is The spiritual practice :it enables to connect to natural and universal forces. Then take a comfortable position. You can be seated on a meditation cushion, in an armchair, or on the floor. The most important thing is that you are comfortable. Then start a deep breath, inhaling gently through your nose and exhaling through your mouth. Repeat the breathing cycle for a few moments, until you feel relaxed and connected to your surroundings.
Now visualize a lotus flower bathed in purple or white light at the top of your head.
With each breath, the light intensifies and the lotus flower opens a little more.
Finally, imagine this light spreading throughout your body. It represents the wisdom of sahasrara, relay of the universal presence. Inwardly state the intention to be guided by this light for the rest of the day.
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To end your meditation, if you wish, sing the Crown Chakra Seed Mantra,
AH, MAM, MMM, ou MAUM, MAMA.
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Practicing Yoga For Sahasrara One of the reasons yoga is so beneficial for body and mind is because it works directly on the energy centers of the body.
Certain postures, in particular, promote good circulation of energies in the crown chakra.
The rabbit asana, for example, will relax the head, spine and shoulders while stimulating sahasrara. To practice, start on your knees, then drop the top of your head on the ground, as close to your knees as possible. Then extend your arms out along the legs and, if you can, wrap your heels with the palms of your hands.
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