PHARMACOPEE M-O
++++++++++++++++++
MAGNOLIA effet décontractant , aide les troubles du sommeil et éveille les sens
relaxing effect, helps sleep disorders and awakens the senses
++++++++++++++++++
MAIS barbe ou soies
Elle est réputée pour son activité diurétique, antiseptique, antiinflammatoire, sur le corps, contre les calculs et troubles de la vessie et urinaires, grace à son potassium, et elle est drainante des reins. Elle procure une énergie rafraichissante qui peut équilibrer l'excès de chaleur. Un épi de mais donne suffisamment de soies pour 2 à 3 tasses de thé.
La soie peut aussi être séchée pour être conservée.
CORN silk or beard
It is renowned for its diuretic, antiseptic, anti-inflammatory activity on the body, against stones and bladder and urinary disorders, thanks to its potassium, and it drains the kidneys. It provides refreshing energy that can balance excess heat. One ear of corn yields enough silks for 2 to 3 cups of tea. Silk can also be dried for preservation.
++++++++++++++++++
MANDARINE CITRUS RETICULATA
On tire une essence Yang du feu de l'écorce de ce fruit odorant et savoureux. Son huile essentielle est réputée pour ses vertus à la fois calmantes, apaisantes et antidépressives, sédatives et équilibrantes pour le chakra du cœur.
Attention à ne pas vous mettre au soleil après l'avoir utilisée, car elle est photo sensibilisante. Vous pouvez sinon l'utiliser sans risque, en voie externe, en dilution forte ( friction, massages, bains...). ou par voie interne ( 2 gouttes dans une cuillerée de miel , 2 fois par jour).
On peut meme l'utiliser en assaisonnement dans les sauces et vinaigrettes.
MANDARIN CITRUS RETICULATA
A Yang essence of fire is extracted from the rind of this fragrant and delicious fruit. Its essential oil is renowned for its calming, soothing, antidepressant, sedative, and balancing properties for the heart chakra.
Be careful not to expose yourself to the sun after using it, as it is photosensitizing. Otherwise, you can safely use it externally, in strong dilution (rubbing, massage, baths, etc.), or internally (2 drops in a spoonful of honey, twice a day).
It can even be used as a seasoning in sauces and vinaigrettes.
++++++++++++++++++
MARJOLAINE
La marjolaine des jardins, ne pousse que sous nos climats tempérés.
On l’emploie dans l’hyperthyroïdie et les dystonies neuro-végétatives.
La marjolaine des jardins, convient merveilleusement aux enfants et même au bébé nerveusement, émotionnellement fatigués ou excités.
Cette huile essentielle est une réharmonisante parfaite pour toutes les dystonies de ces petits patients. Quand nous connaissons l’importance des émotions dans les symptômes de bébé, nous imaginons facilement le rôle important. elle a une action purifiante, antiinfectieuse, antibactérienne, expectorante contre les rhumes .
Garden
marjoram only grows in our temperate climates. It is used in hyperthyroidism and autonomic dystonias.
Garden marjoram is wonderful for children and even babies who are nervous, emotionally tired or excited.
This essential oil is a perfect reharmoniser for all the dystonias of these little patients. When we know the importance of emotions in baby symptoms, we easily imagine the important role.
++++++++++++++++++
MARRONNIER
MARRONNIER ROUGE
Pour ceux qui sont anxieux, inquiets pour les autres;Aide à la tranquillité mentale: selon Edward Bach
RED CHESNUT
For those who are anxious, worried about others; Aids in mental tranquility : according to Edward bach
MARRONNIER BLANC
Pour ceux qui sont irrésolus, qui tournent en rond mentalement ; Aide au calme mental, selon Edward Bach
WHITE CHESNUT
those who are irresolute, who are going around in circles mentally; Aids in mental calm, according to Edward Bach
en BOURGEONS : selon Edward Bach : " Pour ceux qui répètent les mêmes erreurs ;Favorise l’attention, la vigilance."
in BUDS : According to Edward Bach: "For those who repeat the same mistakes; Promotes attention, vigilance."
+++++++++++++++++
MAUVE sylvestre
Originaire d Asie et du bassin méditerranéen, elle était déjà réputée en Grèce antique, notamment pour ses vertus laxatives, auprès de Pythagore contre la constipation et d ' Hippocrate. Mais aussi contre la toux, les maux de gorge, aphtes et bronchites. Et pour le drainage de l'intestin.
SILVER MALLOW Originally from Asia and the Mediterranean basin, it was already famous in ancient Greece, especially for its laxative properties, with Pythagoras against constipation and Hippocrates. But also against cough, sore throat, mouth ulcers and bronchitis. And for bowel drainage.
+++++++++++++++++
MELEZE
Il fait partie des 38 élixirs de Edward Bach et il le préconise : " Pour ceux qui se sentent diminués, incapables en comparaison des autres ; il Favorise la confiance en soi".
LARCH
It is one of Edward Bach's 38 elexirs and he recommends it: "For those who feel diminished, incapable in comparison to others; it Promotes self-confidence".
+++++++++++++++++
MELILOT OFFICINAL
Ses fleurs ont des propriétés antiinflammatoires et protectrices du système vasculaire et antispasmodique et calmante, sédative. Ce serait un préventif des thromboses et embolies. utilisée aussi en teinture mère pour soigner les jambes lourdes, les bouffées de chaleur et autres effets de la ménopause et pour son action fluidifiante et de bonne circulation pour le sang. Il est réputé aussi pour sa fonction de circulation et de drainage lymphatique.
Son nom Melilotus fait allusion à son caractère méllifere.
Its flowers have anti-inflammatory and protective properties of the vascular system and antispasmodic and calming, sedative. It would be a preventive of thrombosis and embolism. also used in mother tincture to treat heavy legs, hot flashes and other effects of menopause and for its thinning action and good blood circulation. It is also renowned for its function of circulation and lymphatic drainage. Its name Melilotus alludes to its honey character.
+++++++++++++++++
MELISSE officinale :famille des lamiacées.
Originaire d'Asie occidentale et de Méditerranée orientale, la mélisse était déjà connue des Grecs et des Romains, qui l'employaient contre les piqûres d'insectes, les troubles menstruels, les douleurs abdominales et rhumatismales. le grand médecin du 11°siècle perse Avicenne/ Ibn Sina la décrit comme tonique cardiaque. Au 17° siècle, Les carmes mirent au point la fameuse eau de mélisse, qui soulageait les dames de la cour à Versailles sujettes aux malaises nerveux et aux migraines. Ses feuilles ovales exhalent un parfum doux et citronné quand on les froisse.
En phytothérapie moderne, elle est utilisée en tisane dans les affections du système digestif, pour favoriser le sommeil et la relaxation. Les polyphénols de la mélisse sont antiviraux contre l'herpès notamment. La mélisse aurait aussi des propriétés cardioprotectrices, anxiolytiques et antidépressives.
Melissa officinalis lemon balm
Originally from Western Asia and the Eastern Mediterranean, lemon balm was already known to the Greeks and Romans, who used it against insect bites, menstrual disorders, abdominal and rheumatic pains. Its oval leaves give off a sweet, lemony scent when crushed. The polyphenols of lemon balm are antiviral against herpes in particular. Lemon balm would also have cardioprotective, anxiolytic and antidepressant properties.
The great 11th century Persian physician Avicenna/ Ibn Sina describes it as a cardiac tonic.
In the 17th century, the Carmelites developed the famous lemon balm water, which relieved the ladies of the court at Versailles prone to nervous discomfort and migraines.
In modern herbal medicine, it is used as an herbal tea in digestive system ailments, to promote sleep and relaxation.
+++++++++++++++++
MELON Le melon renferme des vitamines A et C, des caroténoïdes et des composés phénoliques, un cocktail d’antioxydants extrêmement efficace pour protéger l’organisme des cancers et des maladies cardiaques. C’est également une très bonne source de potassium, un minéral qui lutte contre l’hypertension artérielle, responsable du durcissement des artères.
Fastidieux de retirer les pépins ? Croquez-les sans hésiter, car ils contiennent beaucoup de vitamine B et de magnésium.
Melon contains vitamins A and C, carotenoids and phenolic compounds, a cocktail of antioxidants extremely effective in protecting the body against cancer and heart disease. It is also a very good source of potassium, a mineral which counteracts the deleterious effects of salt in the body and therefore fights against high blood pressure, which is responsible for hardening of the arteries.
Tedious to remove the pips? Chew them without hesitation, because they contain a lot of vitamin B and magnesium
+++++++++++++++++
MENTHE
C'est une plante vivace, qui était vénérée par les druides: appelée « Albolon » en Gaulois, ce qui la relie au monde spirituel de l'invisible, « le monde blanc/ lumineux". Symbole d'hospitalité, de clairvoyance et de concentration, elle était souvent utilisée dans les rituels de prospérité , d' abondance et de purification des lieux des énergies négatives, ainsi que pour ses nombreux principes thérapeutiques. Il existe des centaines d'espèces et d'hybrides à travers le monde.
Les amérindiens du Canada utilisent un thé médicinal à la menthe pour soigner la toux, les douleurs pulmonaires, abdominales, et les troubles cardiaques et en prévention de la grippe également.
En effet, la tisane de menthe se révèle efficace pour dégager les voies respiratoires en cas de sinusite, rhinite et bronchite.
C'est la "menthe des champs" qui est la plus riche en menthol. Elle est préconisée par exemple par le Dr Jean-Pierre Willem en cas de courbatures, elle est en effet anesthésiante et antalgique, grâce à l'effet glaçon du menthol, également en cas de douleurs articulaires et musculaires, de sciatique, de maux de tête.
La menthe poivrée ou des champs est aussi recommandée pour apaiser la zone douloureuse du zona : disposez trois ou quatre gouttes sur la zone douloureuse et répétez le rituel trois à quatre fois par jour, pendant une semaine.
-
Troubles digestifs : la menthe poivrée notamment, facilite la digestion, grâce à l'action de ses composés phénoliques, soulage les spasmes digestifs, les nausées et stimule les secrétions biliaires. Elle est efficace en cas de constipation ou de diarrhée. Pour les troubles digestifs ou urinaires, versez deux gouttes trois à quatre fois par jour dans du miel ou de l'huile d'olive. On peut aussi en prendre quelques gouttes sur un sucre pour une haleine fraîche !
-
Troubles urinaires : effet diurétique.
-
Apaisante autant en cas de toux et rhumes que pour le mental et le système nerveux. Et stimulante en cas d'hypotension, de fatigue physique ou mentale.
-
antiinfectieuse et antivirale, notamment la menthe poivrée. qui est conseillée par le Dr Jean-Pierre Willem en cas de catarrhe nasal.
MINT
It is a perennial plant, which was venerated by the Druids: called "Albolon" in Gaul, which means "The white / luminous World".
It was considered as a symbol of hospitality, supposed to promote concentration, clairvoyance and often used in rituals of prosperity, abundance and purification of places from negative energies, as well as for its many therapeutic principles.
There are hundreds of species and hybrids around the world.
It is the "field mint" which is the richest in menthol. It is recommended for example by Dr. Jean-Pierre Willem in case of body aches.
Native Americans in Canada use a medicinal mint tea to treat coughs, chest pains, abdominal pain, and heart problems and to prevent the flu as well. Indeed, mint tea is effective in clearing the airways in case of sinusitis, rhinitis and bronchitis.
Digestive disorders: peppermint in particular, facilitates digestion, thanks to the action of its phenolic compounds, relieves digestive spasms, nausea and stimulates bile secretions. It is effective in case of constipation or diarrhea. For digestive or urinary disorders, pour two drops three to four times a day in honey or olive oil. You can also take a few drops on a sugar for fresh breath!
Urinary disorders: diuretic effect.
Soothing for coughs and colds as well as for the mind and nervous system. And stimulating in case of hypotension, physical or mental fatigue. antiinfectious and antiviral, especially peppermint. In EO, it also has excellent analgesic and anesthetic properties thanks to the menthol it contains. It is recommended, for example, to soothe the painful area of shingles: place three or four drops on the painful area and repeat the ritual three to four times a day, for a week.
It is also recommended by Dr. Jean-Pierre Willem in case of nasal catarrh.
Anesthetic and analgesic, thanks to the ice cube effect of menthol: joint pain, sciatica, muscle pain and headaches.
++++++++++++++++++
MILLEPERTUIS OFFICINAL
Hypericum perforatum
C'est une plante symbolique de lumière, qui se récolte fin juin, réputée pour ses propriétés antivirales, de protection et de guérison, de purification des lieux, d' aide contre la dépression, les troubles de stress, d'angoisse, de boulimie, les troubles de l' humeur, pour ses effets de réduction des douleurs neuropathiques
Elle est riche en mélatonine, harmonise et apaise, contribue à rétablir un état d'esprit positif.
Son huile, réputée en massage ayurvédique, préparée après macération de préférence avec 50g de fleurs dans 1 litre d'huile d 'olive, ( ou 100g de feuilles et de branches), en la laissant 15 jours à un mois au soleil, agit contre les rhumatismes, les brulures, tendinites, ulcères, eczéma, lumbago, piqures, hématomes.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette plante est réputée être amère, chaude, légèrement acide, astringente, cicatrisante, antiseptique, anxiolytique, stimulante de l'élément feu et du système cardiaque, apaisante du système nerveux, par exemple en infusions ( 3 tasses par jour avec pour dosage environ 1 cuillérée à soupe de fleurs fraiches pour un gros bol d'eau bouillante et 10 minutes d' infusion).
Au moyen-âge, le millepertuis était utilisée pour chasser les énergies négatives et pour les exorcismes en fumigations.
L'extrait alcoolique de fleurs de millepertuis peut remplacer efficacement es antidépresseurs chimiques, avec un sevrage médicamenteux progressif, sans arrêter le traitement chimique brutal ni mélanger extrait de plante et le traitement.
Des résultats positifs sont constatés au bout de 4 semaines de soins pour 80% des cas selon une étude scientifique réalisée, avec moins d'effets secondaires. Grace à 2 composants : l' hypéricine et l'hypérine.
L'elixir floral de millepertuis permet de se libérer des peurs anciennes et de se renforcer.
Merci à Atelier du jaguar sur X qui m'a signalé également son expérience avec une teinture mère en solution hydro alcoolique pour aider au sevrage après un arrêt de la cigarette, apaiser l'humeur et favoriser le sommeil : 20 gouttes 3 fois par jour la 1° semaine, puis 15 et 10 la 3° semaine.
SAINT JOHN' WORT
It is a symbolic plant of light, which is harvested at the end of June, known for its antiviral properties, protection and healing, purification of places, help against depression, stress disorders, anxiety, bulimia , mood disorders, for its effects in reducing neuropathic pain.
It is rich in melatonin, harmonizes and soothes, helps to restore a positive state of mind.
Its oil, renowned in Ayurvedic massage, prepared after maceration preferably with 50g of flowers in 1 liter of olive oil, (or 100g of leaves and branches), leaving it for 15 days to a month in the sun, acts against rheumatism, burns, tendonitis, ulcers, eczema, lumbago, bites, hematomas.
In Traditional Chinese Medicine, this plant is known to be bitter, hot, slightly acidic, astringent, healing, antiseptic, anxiolytic, stimulating the fire element and the cardiac system, soothing the nervous system, for example in infusions (3 cups per day with a dosage of approximately 1 tablespoon of fresh flowers for a large bowl of boiling water and 10 minutes of infusion).
In the Middle Ages, St. John's wort was used to chase away negative energies and for fumigation exorcisms.
The alcoholic extract of St. John's wort flowers can effectively replace chemical antidepressants, with gradual drug withdrawal, without stopping suddenly chemical treatment or mixing the plant extract and the treatment.
Positive results are observed after 4 weeks of treatment for 80% of cases according to a scientific study carried out, with fewer side effects. Thanks to 2 components: hypericin and hyperin.
Thanks to Atelier du jaguar who also informed me of their experience with a mother tincture in a hydroalcoholic solution to help wean off after stopping smoking, soothe the mood and promote sleep: 20 drops 3 times a day the first week, then 15 and 10 the third week.
The floral elixir of St. John's wort allows you to free yourself from old fears and strengthen yourself.
+++++++++++++++++++
MIMULE
Pour ceux qui redoutent les araignées, les ascenseurs, ont peur du noir…
+++++++++++++
MOUTARDE
Comme le canola, brocoli, chou, chou fleur, navet, elle appartient à la famille des brassicacées et ont des protéines semblables.
Selon l'association Save Soil, la moutarde est un bio fumigateur naturel.
Elle est aussi cultivée pour ses graines oléagineuses comestibles et comme couverture dans les cultures régénératives. Ses racines profondes pénètrent dans le sol, l'ameublissent, et améliorent la matière organique, la fertilité du sol en améliorant la circulation et la rétention d'eau et d'air, ce qui favorisent la vie des microorganismes et des cultures suivantes. Lorsque les plants de moutarde se décomposent, ils libèrent des composés qui suppriment naturellement les ravageurs et les maladies du sol.
Les graines de moutarde constituent la nourriture de nombreux oiseaux et petits mammifères. les plantes améliorent également la séquestration du carbone dans le sol.
En massage ayurvédique, l'huile de moutarde est réputée apportée de la chaleur et pour les sportifs, notamment avec de l'H.E. de gaulthérie. Cette plante est décongestionnante, rubéfiante ( dilatation des vaisseaux sanguins), antiinflammatoire, antibactérienne, antifongiques, accélère la circulation sanguine, calme les douleurs, soulage les troubles respiratoires, rhumatismaux, articulatoires et favorise le système digestif.
En prévention, elle agirait pour éviter le développement de certains troubles cardiovasculaires et cancéreux, par sa teneur en sinigrine. Elle est riche en caroténoïdes, glucosinolates, antioxydants, omega3 qui ralentissent le vieillissement.
MUSTARD
Like canola, broccoli, cabbage, cauliflower, turnip, it belongs to the brassica family and has similar proteins.
According to the Save Soil association, mustard is a natural organic fumigator.
It is also grown for its edible oilseeds and as a cover crop in regenerative crops.
Its deep roots penetrate the soil and improve soil organic matter and fertility by improving water and air circulating and retention and stimulate life of microorganisms and next cultivated plants. When mustard plants decompose, they release compounds that naturally suppress pests and diseases in the soil. Mustard seeds are food for many birds and small mammals.
Plants also improve carbon sequestration in the soil.
In Ayurvedic massage, mustard oil is known to provide heat and recommended for sportive massages and athletes, especially mixed with E.O. of wintergreen.
This plant is decongestant, rubefacient (dilation of blood vessels), anti-inflammatory, antibacterial, antifungal, accelerates blood circulation, calms pain, relieves respiratory, rheumatic, joint disorders and promotes the digestive system. In prevention, it acts to avoid the development of certain cardiovascular and cancerous disorders, through its sinigrin content. It is rich in carotenoids, glucosinolates, antioxidants, omega3 which slow down aging.
+++++++++++++
NEROLI
voir Orange
+++++++++++++
NOISETTES-NOISETIER CORYLUS AVELLANA
C'est un arbre symbole de sagesse, de connaissance et de l'ésotérisme. La noisette est un symbole de science et d'inspiration divine, liée à l'Autre monde.
W.B.Yeats le décrit comme "l'arbre de vie irlandais". Dans la mythologie irlandaise, Fionn Mac Cumhaill gagne la sagesse en mangeant un saumon nourri de noisettes. Le nom Kelte est " Coll"
Les branches de noisetier servaient à fabriquer des baguettes divinatoires pour détecter l'eau ou dans l'écriture oghamique.
La noisette contient de 13 à 16 % de protéines. Elle constitue une source intéressante de fibres.
Elle contient du calcium (Ca), du fer (Fe), du phosphore (P), du potassium (K), du magnésium (Mg), du soufre (S), du sodium (Na), de la thiamine (B,), de l’acide folique (B9) et de la vitamine E en quantité intéressante (effet anti-oxydant). Le manganèse (Mn) est bien représenté.
Très nutritive, énergétique, la noisette est sans doute la plus digeste des graines oléagineuses. Elle contient des inhibiteurs de protéase qui ont une action anti-cancéreuse reconnue.
Elle est vermifuge (1 c. à soupe d’huile le matin pendant 3 semaines, contre le ténia). Elle est recommandée aux diabétiques et aux tuberculeux, aux hypertendus.
Elle serait aphrodisiaque.
HAZELNUTS-HAZELNUT CORYLUS AVELLANA
It is a tree that symbolizes wisdom, knowledge, and esotericism. The hazelnut is a symbol of science and divine inspiration, linked to the Otherworld.
W.B. Yeats describes it as "the Irish tree of life." In Irish mythology, Fionn Mac Cumhaill gains wisdom by eating a salmon fed on hazelnuts. The kelt name is ' Coll'
Hazel branches were used to make divining rods to detect water or in Ogham script.
Hazelnuts contain 13 to 16% protein. They are a good source of fiber.
It contains significant amounts of calcium (Ca), iron (Fe), phosphorus (P), potassium (K), magnesium (Mg), sulfur (S), sodium (Na), thiamine (B), folic acid (B9), and vitamin E (antioxidant effect). Manganese (Mn) is well represented.
Highly nutritious and energetic, hazelnuts are undoubtedly the most easily digestible of oilseeds. They contain protease inhibitors that have recognized anticancer properties.
It is a dewormer (1 tablespoon of oil in the morning for 3 weeks against tapeworms). It is recommended for diabetics, tuberculosis patients, and hypertensive patients.
It is said to be an aphrodisiac.
++++++++++++++++++
NOIX -NOYER
Depuis l’Antiquité on lui attribue des vertus neuroprotectrices du fait de la ressemblance de ses cerneaux avec notre cerveau ( théorie des signatures de Paracelse). . Mais ce fruit à coque contient aussi de nombreuses molécules utiles au fonctionnement cérébral comme du tryptophane précurseur de la sérotonine indispensable à la bonne transmission de l’influx nerveux et, surtout, des oméga3, véritable carburant des neurones.
Une méta-analyse américaine publiée dans Journal of Nutrition en avril 2014 confirmait le rôle important de ces gras dans le maintien des fonctions cognitives et la prévention de l’épuisement mental.
Elles possèdent également des fibres, du sélénium (Se) un des anti-oxydants les plus précieux.
Les noix sont d’excellentes sources de vitamine E (anti-oxydant efficace), de la thiamine (B,), de la riboflavine (B2), de l’acide pantothénique (Bs), de l’acide folique (B9), etc…
Un des fruits les plus caloriques. Elle contient environ 14 % de protéines. C’est semble-t-il l’oléagineux le plus riche en cuivre (Cu) et en zinc (Zn). Par ailleurs, le potassium (K), le soufre (S), le fer (Fe) et le calcium (Ca) sont présents en quantité très intéressante.
La noix est riche en vitamine F. Tonique, on la dit aphrodisiaque.
Elle draine la peau et la circulation lymphatique.
Avicenne disait que les noix guérissent les effets des poisons. Comme la noisette, elle a des vertus vermifuges.
Elle est recommandée aux intellectuels et aux « travailleurs cérébraux » du fait de sa richesse en phosphore et magnésium, aliments de la cellule nerveuse et cérébrale.
Les feuilles de noyer contiennent une substance antibiotique. La décoction est bactéricide.
Les feuilles de noyer jouissent de propriétés toniques, stimulantes, stomachiques et dépuratives.
Le noyer fait partie des 38 élixirs végétaux d'Edward Bach et est préconisé : "Pour ceux qui sont sensibles et vulnérables ;
Aide à fortifier la volonté et protéger son espace intérieur."
L’étude Iowa Women’s Health Study, menée pendant cinq ans avec un groupe de 34 000 femmes, a mis en évidence une réduction de 40 % du risque vasculaire chez les consommatrices régulières de noix et autres oléagineux.
Prendre 3 noix ou 1 cuillerée à soupe d’huile issu de cet oléagineux par jour.
Les personnes souffrant de calculs rénaux ou urinaires doivent s’abstenir d’en manger, à cause de la présence d’oxalates qui interviennent dans la formation des calculs. Ils sont également sources d’irritations locales, donc à éviter si on est sujet aux aphtes.
Les noix du Brésil sont riches en sélénium.
NUT-WALNUT TREE
Since Antiquity, it has been attributed neuroprotective properties due to the resemblance of its kernels to our brain (paracelsus signature theory). . But this nut also contains many molecules useful for brain function, such as tryptophan, a precursor of serotonin, essential for the proper transmission of nerve impulses and, above all, omega-3s, the real fuel for neurons.
An American meta-analysis published in the Journal of Nutrition in April 2014 confirmed the important role of these fats in maintaining cognitive functions and preventing mental exhaustion.
They also have fibers, selenium (Se) one of the most valuable antioxidants.
Walnuts are excellent sources of vitamin E (effective antioxidant), thiamin (B,), riboflavin (B2), pantothenic acid (Bs), folic acid (B9), etc…
One of the most caloric fruits. It contains about 14% protein.
t is apparently the richest oilseed in copper (Cu) and zinc (Zn). In addition, potassium (K), sulfur (S), iron (Fe) and calcium (Ca) are present in very interesting quantities. The nut is rich in vitamin F. Tonic, it is said to be an aphrodisiac.
It drains the skin and the lymphatic circulation. Avicenna said that nuts cure the effects of poisons. Like the hazelnut, it has deworming properties. It is recommended for intellectuals and "brain workers" because of its richness in phosphorus and magnesium, foods for the nerve and brain cells.
Walnut leaves contain an antibiotic substance. The decoction is bactericidal.
Walnut leaves have tonic, stimulating, stomachic and depurative properties.
Walnut is one of Edward Bach's 38 plant elixirs and is recommended: "For those who are sensitive and vulnerable; Helps strengthen the will and protect its inner space."
The Iowa Women's Health Study, conducted over five years with a group of 34,000 women, showed a 40% reduction in vascular risk among regular consumers of nuts and other oilseeds. Take 3 nuts or 1 tablespoon of oil from this oilseed per day. People suffering from kidney or urinary stones should refrain from eating it, because of the presence of oxalates which are involved in the formation of stones. They are also sources of local irritation, so avoid if you are prone to canker sores. Brazil nuts are rich in selenium.
+++++++++++++++++++
OLIVIER - OLIVE-:
Les olives, l' huile, les feuilles, les racines, les noyaux ont tous des propriétés thérapeutiques puissantes. Il existe de nombreux niveaux de qualités.
Les fleurs aident à lutter contre la dépression et font partie des 38 plantes d'Edward Bach : "Pour ceux qui éprouvent de la lassitude, elles aident à retrouver une fraîcheur physique et mentale.
Les extraits de feuilles sont une alternative naturelle aux antibiotiques pharmaceutiques . Elles sont antivirales, anti microbiennes, diurétiques, aident à réguler le stress, la tension artérielle et le zona.
En massage, l'huile d'olive, comme le sésame est " médiane en terme de fraicheur/chaleur", onctueuse.
Elle protege, lisse, régénère et nourrit la peau, hydrate, atténue les rides et ridules, grace aux polyphénols, essentiels pour la biogenèse des cellules, antioxydants, en vitamines E et en squalane végétal ( restauration de la barrière lipidique et protection de la peau et des cheveux de la déshydratation).
On peut l'utiliser pour faire macérer par exemple des fleurs de millepertuis en juin, juillet, entre 15 et 30 jours au soleil, pour l'activation des propriétés idéales de cette plante.
OLIVE TREE - OLIVE-:
Olives, oil, leaves, roots, pits all have powerful therapeutic properties.
There are many levels of quality.
Flowers help fight depression and are one of Edward Bach's 38 plants: "For those who experience weariness, they help to regain physical and mental freshness.
Leaf extracts are a natural alternative to pharmaceutical antibiotics. They are antiviral, antimicrobial, diuretic, help regulate stress, blood pressure and shingles.
In massage, olive oil, like sesame, is "median in terms of freshness/heat", creamy. It protects, smoothes, regenerates and nourishes the skin, hydrates, reduces wrinkles and fine lines, thanks to polyphenols, essential for cell biogenesis, antioxidants, vitamin E and plant squalane (restoration of the lipid barrier and protection of the skin and hair from dehydration).
It can be used to macerate, for example, St. John's wort flowers in June, July, between 15 and 30 days in the sun, to activate the ideal properties of this plant.
++++++++++++++++++
ORANGE DOUCE CITRUS SINENSIS
Largement cultivé autour de la Méditerranée, au Brésil ou aux USA.
Les principes actifs de son huile essentielle sont principalement extraits de son zeste ( par pression à froid. Un procédé plus simple et économique que la distillation à la vapeur ) et composés entre 90 et 95% de monoterpènes ( limonène) avec des propriétés relaxantes, circulatoires, antiseptiques, digestives, antimicrobiennes, antioxydantes. Le limonène favorise la réduction du niveau de cortisol et la libération de neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine qui régulent l'humeur.
L'inhalation de cette huile essentielle stimule le système limbique qui induit une sensation de calme: dans une pièce ou directe. On peut aussi en mettre quelques gouttes sur un oreiller.
Le parfum de l'orange douce est fruité, sucré, frais favorise la sensation de bien-être et d'énergie.
Avec précaution la journée, et pendant 12 heures, après l'application, car elle peut être photo sensibilisante. La dilution est obligatoire ( 1/2% ) pour éviter les irritations cutanées.
L'huile essentielle d'orange douce est beaucoup plus abordable que celle de bigaradier/neroli, car l'extraction est plus simple et le rendement plus élevé, ce qui la rend plus polyvalente est accessible pour un usage quotidien, ambiant, avec des effets relaxants plus légers et énergisants.
Widely cultivated around the Mediterranean, in Brazil, and the USA.
The active ingredients in its essential oil are mainly extracted from its zest (by cold pressing, a simpler and more economical process than steam distillation) and are composed of between 90 and 95% monoterpenes (limonene) with relaxing, circulatory, antiseptic, digestive, antimicrobial, and antioxidant properties. Limonene helps reduce cortisol levels and the release of neurotransmitters such as serotonin and dopamine, which regulate mood.
Inhaling this essential oil stimulates the limbic system, which induces a feeling of calm: in a room or directly. You can also place a few drops on a pillow.
The fruity, sweet, and fresh scent of sweet orange promotes a feeling of well-being and energy.
Use with caution during the day and for 12 hours after application, as it can be photosensitizing. Dilution is mandatory (1/2%) to avoid skin irritation.
Sweet orange essential oil is much more affordable than bitter orange/neroli oil because extraction is simpler and the yield is higher, making it more versatile and accessible for everyday use, as well as for ambient use, with milder relaxing and energizing effects.
++++++++++++++++++
ORANGER AMER
BIGARADIER-CITRUS AURANTIUM
Une autre variété d'oranger cultivée dans des régions comme le Maroc, la Tunisie ou l'Italie, qui donne en fait plusieurs produits distincts selon la partie de la plante utilisée :
NEROLI une huile essentielle tirée des fleurs fraiches du bigaradier.
Son huile essentielle est assez différente, avec un parfum floral, sophistiqué, qui favorise la méditation, un apaisement thérapeutique, neurologique et émotionnel profond ( anxiété, insomnie, choc émotionnel) et des soins cutanés haut de gamme.
Elle fut notamment parmi les principales recommandées en 2020 par l'aromathérapeute Jean pierre Willem en 2020 pour ses propriétés anxiolytiques.
Elle est très bien tolérée, meme pour les peaux sensibles, non photo sensibilisante, mais son mode d'extraction la rend 10 à 20 fois plus couteuse ( extrait des fleurs par distillation à la vapeur : environ 1 tonne de fleurs pour 1kg d'huile).
Sa composition est différente riche en linalol et esters.
PETIT -GRAIN une HE extraite par distillation des feuilles et rameaux verts, avec une odeur plus verte, boisée et légèrement amère comparée au néroli. Elle est aussi utilisée en parfumerie et pour ses effets relaxants.
ORANGE AMERE : une huile obtenue par pression à froid ou distillation de l'écorce des fruits du bigaradier. Elle a un arome frais, citronné et amer, différent du néroli et du petit-grain.
L'eau de fleurs d'oranger est une eau florale, un hydrolat de néroli, recueillie lors de la distillation de l'huile essentielle (fraction lipophile). Ce sont les composés volatils aromatiques solubles des fleurs qui se condensent . Elle ne contient pas ou très peu de limonène, et pas de furocoumarines, ce qui la rend non photo sensibilisante.
Elle est beaucoup moins concentrée que l'huile essentielle, ce qui la rend plus abordable, moins intense, plus douce et adaptée à un usage direct, meme sur les peaux sensibles.
Elle a aussi des propriétés apaisantes et calmantes pour favoriser le sommeil, tonifiante et régénérante pour la peau, antiinflammatoire, astringente. Elle est aussi utilisée pour aromatiser en cuisine.
BIGARAD TREE CITRUS AURANTIUM
Another specie of orange tree grown in regions such as Morocco, Tunisia, and Italy, which in fact produces various different products according to the part of the plant used :
NEROLI an essential oil made with fresh flowers from bigarad tree.
Whose essential oil is quite different, with a sophisticated floral fragrance that promotes meditation, deep therapeutic, neurological, and emotional calming (anxiety, insomnia, emotional shock), and high-end skin care.
It was notably among the main recommendations in 2020 by aromatherapist Jean Pierre Willem in 2020 for its anxiolytic properties.
It is very well tolerated, even for sensitive skin, and non-photosensitizing, but its extraction method makes it 10 to 20 times more expensive (extracted from the flowers by steam distillation: approximately 1 ton of flowers for 1 kg of oil).
Its composition is different, rich in linalool and esters.
PETIT GRAIN: an essential oil extracted by distillation of the green leaves and twigs, with a greener, woodier, and slightly bitter scent compared to neroli. It is also used in perfumery and for its relaxing effects.
BITTER ORANGE: an oil obtained by cold pressing or distillation of the peel of the bitter orange tree. It has a fresh, lemony, and bitter aroma, distinct from neroli and petitgrain.
Orange blossom water is a floral water, a neroli hydrosol, collected during the distillation of the essential oil (lipophilic fraction). It is the soluble aromatic volatile compounds of the flowers that condense. It contains little or no limonene or furocoumarins, making it non-photosensitizing.
It is much less concentrated than essential oil, making it more affordable, less intense, gentler, and suitable for direct use, even on sensitive skin.
It also has soothing and calming properties to promote sleep, toning and regenerating for the skin, anti-inflammatory, and astringent. It is also used as a flavoring in cooking.
++++++++++++++++++
ORIGAN
L’origan stimule le système nerveux, c’est un antalgique.
Un coussinet de sommités d’origan fraîchement cueillies et chauffées un court instant dans une poêle viendra à bout des torticolis les plus douloureux.
L’origan est béchique et très efficace dans les cas d’angine.
Il combat l’aérophagie et ouvre l’appétit.
Son HE est une anti-infectieuse majeure pour toutes les localisations y compris dans les infections tropicales (amibiase, paludisme, fièvre jaune, maladie de Lyme, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique) par ailleurs elle prévient le cancer (chemo prévention).
C' est un antibiotique naturel un antiviral, antibactérien, antifongique, antiparasitaire , antiseptique , fortifiant parmi les plus puissants . Un stimulant physique et sexuel.
Oregano stimulates the nervous system, it is an analgesic.
A pad of oregano tops freshly picked and heated for a short time in a frying pan will overcome the most painful torticollis. Oregano is bechic and very effective in cases of angina. It fights aerophagia and opens the appetite.
Its EO is a major anti-infective for all localizations including tropical infections (amoebiasis, malaria, yellow fever, Lyme disease, Crohn's disease, ulcerative colitis) moreover it prevents cancer (chemo prevention). It is a natural antibiotic an antiviral, antibacterial, antifungal, antiparasitic, antiseptic, fortifying among the most powerful. A physical and sexual stimulant.
++++++++++++++++++
ORME
Il fait partie des 38 plantes d'Edward bach et est réputé pour " Pour ceux qui ont la sensation d’être soudain submergés ;
Permet de retrouver la confiance en soi."
ELM
It is one of Edward Bach's 38 Plants and is renowned for "For those who feel suddenly overwhelmed; Helps you regain your self-confidence."
++++++++++++++++++
ORTIE PIQUANTE symbole de force , énergie et courage. De trésors cachés. très riches en vitamines C et en antioxydants. Une des rares plantes adaptogènes. Son énergie cible les zones qui en ont le plus besoin. Certains la considèrent comme le GINSENG français.
Riche en silice et une des meilleures sources en chlorophylle. Elle assainit le milieu intestinal. Elle est régénérante, reminéralisante. Antibactérienne, aide a la détox. Stimule tout le système endocrinien, améliore la concentration, réduit l' anxiété et la déprime. Utile comme pesticide, insecticide, engrais. Elle était utilisée dans des rituels de protection des lieux.
HOT NETTLE symbol of strength, energy and courage. Hidden treasures. very rich in vitamins C and antioxidants. one of the few adaptogenic plants. Its energy targets the areas that need it most. Some consider it to be the French GINSENG. Rich in silica and one of the best source of chlorophyll. It cleanses the intestinal environment. It is regenerating, remineralizing. Antibacterial, helps detox. Stimulates the entire endocrine system, Improves concentration. Reduces anxiety and depression. Useful as a pesticide, insecticide, fertilizer. It was used in rituals to protect places
++++++++++++++++++
OXALIS
3 variétés sont comestibles et cultivées chez les " paysans urbains à Paris .
C'est une plante diurétique, elle augmente la sécrétion urinaire indispensable en cas de rétention d'eau, d'œdème, d'hypertension. Les feuilles, fleurs et racines sont comestibles, mais à consommer avec modération, en effet l'acide oxalique contenu par la plante ingéré en trop grande quantité peut provoquer des désagréments pour les personnes sensibles des reins.
Oxalis corniculata est une plante médicinale courante largement utilisée contre de nombreuses maladies infectieuses . Le potentiel agrochimique des fractions d'extrait méthanolique, de n-hexane, de chloroforme, d'acétate d'éthyle et de n-butanol a été évalué pour mesurer les activités antibactériennes, antifongiques et insecticides de la plante.
3 varieties are edible and grown among “urban farmers in Paris. It is a diuretic plant, it increases urinary secretion essential in cases of water retention, edema, hypertension. The leaves, flowers and roots are edible, but consume in moderation, in fact the oxalic acid contained by the plant ingested in too large a quantity can cause discomfort for people with sensitive kidneys. Oxalis corniculata is a common medicinal plant widely used against many infectious diseases. The agrochemical potential of methanolic extract, n-hexane, chloroform, ethyl acetate, and n-butanol fractions was evaluated to measure the antibacterial, antifungal, and insecticidal activities of the plant.
