PHARMACOPEE INTERNATIONALE N-R
NIAOULI MELALEUCA QUINQUENERVIA
C'est un arbre originaire d'Australie et de Nouvelle Calédonie, au cœur de la culture kanak depuis de nombreux siècles, de la meme famille que le cajeput . L'huile essentielle produite à partir des feuilles a de nombreuses propriétés antivirales, antigrippales, antalgiques, antirhumatismales, contre les coups de froid, les courbatures.
L'huile essentielle de niaouli devrait aussi être un reflexe contre le zona : grâce à ses propriétés antivirales et cicatrisantes pour la régénération des tissus abimés.
It is a tree native to Australia and New Caledonia, very important in Kanak culture. The essential oil produced from the leaves has many antiviral, anti-flu, analgesic, antirheumatic properties, against cold snaps, body aches.
Niaouli essential oil should also be a reflex against shingles: thanks to its antiviral and healing properties for the regeneration of damaged tissues
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NOIX DU BRESIL
La noix du Brésil est une des noix les plus riches en matières grasses (66 %). Elle contient 14 % de protéines. Elle est très riche en calories (675 cal./100 g).
Sa richesse en potassium (K) est exceptionnelle. On trouve aussi du phosphore (P) (600 mg/100 g), du calcium (Ca), du magnésium (Mg), du chlore (Cl), du soufre (S), du fer (Fe), du cuivre (Cu) et une grande quantité de sélénium (Se) biodisponible.
Cette noix est riche en vitamine E et vitamines du groupe B. Elle possède un goût de noix de coco, mais avec une saveur plus discrète.
Elle est très riche en acides aminés soufrés, ce qui est une caractéristique rare chez les végétaux.
Le cardiaque doit adopter la noix du Brésil qui lui apportera des éléments pour reconquérir la santé.
La noix du Brésil est une source très élevée de fibres intéressantes pour le travail intestinal.
BRAZIL NUT The Brazil nut is one of the richest nuts in fat (66%). It contains 14% protein. It is very high in calories (675 cal./100 g). Its richness in potassium (K) is exceptional. There is also phosphorus (P) (600 mg/100 g), calcium (Ca), magnesium (Mg), chlorine (Cl), sulfur (S), iron (Fe), copper (Cu ) and a large amount of bioavailable selenium (Se). This nut is rich in vitamin E and group B vitamins. It has a taste of coconut, but with a more discreet flavor. It is very rich in sulfur amino acids, which is a rare characteristic in plants. The cardiac must adopt the Brazil nut which will bring him elements to regain health. The Brazil nut is a very high source of interesting fiber for intestinal work.
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NOIX CAJOU
La noix de cajou renferme 14-16 % de protéines et un taux élevé de vitamines B et C. C’est la graine oléagineuse la plus riche en glucides et la plus pauvre en cellulose et en lipides.
Elle est très riche en phosphore (P), en potassium (K), en calcium (Ca), et en zinc (Zn). Son magnésium favorise la détente neuro-musculaire.
C’est la graine la plus concentrée en cuivre (Cu).
Facile à digérer, la noix de cajou est conseillée aux hépatiques, aux antérocoliques et aux constipés.
Elle est considérée comme très bénéfique pour la santé cardio-vasculaire.
The cashew nut contains 14-16% protein and a high level of vitamins B and C. It is the richest oilseed in carbohydrates and the lowest in cellulose and lipids. It is very rich in phosphorus (P), potassium (K), calcium (Ca), and zinc (Zn). Its magnesium promotes neuro-muscular relaxation. It is the most concentrated seed in copper (Cu). Easy to digest, the cashew nut is recommended for hepatics, anterocolic and constipated. It is considered very beneficial for cardiovascular health.
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NOIX DE PECAN
C’est le fruit du pacanier qui est un arbre imposant cultivé intensivement aux États-Unis (Texas, Nouveau-Mexique, Louisiane, Géorgie, Floride). Il est consommé depuis longtemps en Amérique du Nord.
Les Amérindiens l’utilisaient abondamment dans leur alimentation traditionnelle.
Le pacanier est à l’Amérique du Nord ce que le noyer est à l’Europe occidentale.
Le pacanier peut vivre plusieurs siècles et atteindre facilement des hauteurs de 30 m et plus.
La noix de pécan contient 8-11 % de protéines dont les principaux acides aminés comme l’arginine, l’histidine, la cystine et la lysine, un taux élevé en vitamines B et une présence importante de vitamine E qui joue un rôle de protecteur antioxydant.
Ses principaux sels minéraux sont : le phosphore (P) (320 mg/100 g), le magnésium (Mg) (140 mg/100 g), le calcium (Ca) (70 mg/100 g), le fer (Fe) (2,4 mg/100 g) et le cuivre (Cu) (1,5 mg/100 g). , .
La noix de pacane est conseillée aux déprimés nerveux, aux décalcifiés, aux anémiques et aux convalescents (post-traumatisme). Elle est considérée comme très bénéfique pour la santé cardio-vasculaire.
PECAN NUTS
It is the fruit of the pecan tree which is an imposing tree cultivated intensively in the United States (Texas, New Mexico, Louisiana, Georgia, Florida).
It has long been consumed in North America. Native Americans used it extensively in their traditional diet. The pecan tree is to North America what the walnut tree is to Western Europe. The pecan tree can live for several centuries and easily reach heights of 30 m and more. The pecan nut contains 8-11% of proteins including the main amino acids such as arginine, histidine, cystine and lysine, a high level of B vitamins and a significant presence of vitamin E which plays a protective role. antioxidant. Its main mineral salts are: phosphorus (P) (320 mg/100 g), magnesium (Mg) (140 mg/100 g), calcium (Ca) (70 mg/100 g), iron (Fe) (2.4 mg/100 g) and copper (Cu) (1.5 mg/100 g).
Pecan nuts are recommended for the nervously depressed, decalcified, anemic and convalescent (post-trauma).
It is considered very beneficial for cardiovascular health.
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ONAGRE "belle de nuit"
C'est une plante originaire d'Amérique du nord; Les Amérindiens l'utilisaient pour ses propriétés médicinales en cataplasmes.
Elle est riche en divers acides gras OMEGA 6-9, vitamines E-F et en polyphénols antioxydants et antiinflammatoires, elle soulage les démangeaisons et les troubles cutanés. Ses extraits de feuilles, graines et racines sont revitalisants.
L'huile est extraite de ses petites graines noires. Ses feuilles, racines, fruits et graines sont comestibles.
OENOTHERA -ONAGER Evening primrose
It is a plant native to North America; Native Americans used it for its medicinal properties in poultices. It is rich in various OMEGA 6-9 fatty acids, vitamins E-F and antioxidant and anti-inflammatory polyphenols, it relieves itching and skin disorders. Its extracts of leaves, seeds and roots are revitalizing. The oil is extracted from its small black seeds. Its leaves, roots, fruits and seeds are edible.
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ORTHOSIPHON
Originaire d 'Asie tropicale, et d'Australie du nord, cette plante pousse dans les climats chauds et humides. Elle est indiquée en cas d 'insuffisance biliaire et rénale, de cystite chronique, pour l'élimination urinaire et le drainage général. Son duo avec la piloselle triple son efficacité.
Native to tropical Asia, and northern Australia, this plant grows in hot, humid climates. It is indicated in case of biliary and renal insufficiency, chronic cystitis, for urinary elimination and general drainage. Its duet with the piloselle triples its effectiveness.
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PALO SANTO Bulnesia sarmientoi
C'est un arbre originaire d'Amérique du sud, dont le bois était brulé pendant des rituels des chaman incas et lors des cérémonies de mariage. Son arome est doux et boisé. Il était réputé protéger, attirer la chance, éloigner les énergies négatives et favoriser une meilleure connexion spirituelle avec les dieux. Son tronc contient un haut pourcentage de limonène ( comme l'eucalyptus, la menthe poivrée, et les agrumes ) .Le limolène peut favoriser la cicatrisation des plaies, améliorer le stress, la dépression, l'inflammation, le stress oxydatif, les infections virales. Il présente aussi une variété de mécanismes anticancéreux et antitumoraux.
Son essence était utilisée pour traiter les problèmes cutanés et musculaires. Sa suie était utilisée pour traiter les blessures externes. En décoction, son écorce était employée pour le traitement des problèmes d'estomac.
It is a tree native to South America, whose wood was burned during Inca shaman rituals and during wedding ceremonies.
Its aroma is sweet and woody. It was said to protect, attract good luck, ward off negative energies, and promote better spiritual connection with the gods.
Its trunk contains a high percentage of limonene (like eucalyptus, peppermint, and citrus fruits).
Limolene can help wound healing, improve stress, depression, inflammation, oxidative stress, viral infections . Its also enables
a variety of anti-cancer and anti-tumor mechanisms.
Its essence was used to treat skin and muscle problems. Its soot was used to treat external wounds. In decoction, its bark was used for the treatment of stomach problems.
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PASSIFLORE
Originaire d'Amazonie, mais présente aussi en Amérique centrale, au Mexique, en Australie et dans les zones au climat doux en Afrique, la passiflore favorise un sommeil réparateur. Elle agit directement sur le système nerveux central, ce qui permet d’être plus relaxé et ainsi d’aider à maintenir un sommeil de qualité et cela sans accoutumance !
PASSIONFLOWER Native to the Amazon, but also present in Central America, Mexico, Australia and mild climate areas in Africa, passionflower promotes restful sleep. It acts directly on the central nervous system, which allows you to be more relaxed and thus help maintain quality sleep without addiction!
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PATCHOULI
Originaire d'Indonésie, le patchouli est très connu pour ses propriétés thérapeutiques pour la circulation lymphatique et veineuse. On peut donc s'en servir en cas d'hémorroïdes. L'huile essentielle de patchouli est également anti-inflammatoire et cicatrisante. Versez deux gouttes matin et soir dans du miel, sous la langue pour tous les problèmes de congestion (veines, prostate, lymphe, prostate hémorroïdes).
En application locale, il suffit de mélanger trois gouttes de patchouli à trois gouttes d'huile végétale de noisette sur les varices et répétez trois fois par jour.
Originally from Indonesia, patchouli is well known for its therapeutic properties for lymphatic and venous circulation. It can therefore be used in case of hemorrhoids. Patchouli essential oil is also anti-inflammatory and healing. Pour two drops morning and evening in honey, under the tongue for all congestion problems (veins, prostate, lymph, prostate hemorrhoids). In local application, just mix three drops of patchouli with three drops of hazelnut vegetable oil on the varicose veins and repeat three times a day. In feng shui, it is said to bring prosperity.
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POIVRE DE CAYENNE
Il appartient à la famille des pipéracées comme les poivrons ou les piments.
la poudre de poivre rouge est bénéfique pour la digestion: une étude italienne a montré que 2.5g avant chaque repas en gélules amélioraient les symptômes de la moitié des patients souffrant de dyspepsie ( troubles digestion, estomac, ballonnements) . Mais aussi pour le cœur et le système circulatoire; Il est connu pour pouvoir enrayer une crise cardiaque dans les 30 secondes : prendre une cuillère à café dans un verre d' eau chaude toutes les 15 minutes, jusqu' à ce que la crise soit passée . Il est riche en vitamines C A B, en calcium et potassium.
Il agit comme un catalyseur en accroissant l'efficacité des autres plantes auquel il est associé.
La piperine , notamment du poivre noir, ou de cayenne, facilite l'assimilation de la curcumine dans l' organisme en permettant son passage de la barrière intestinale. La teneur du curry en poivre, curcuma et gingembre est un facteur de synergies puissantes antiinflammatoires.
Le poivre noir améliore l’absorption de la curcumine en ouvrant les jonctions serrées intestinales. Mais il convient d'être vigilant sur sa nutrition car, de fait, il rend donc ainsi l’intestin « poreux » (hyperperméabilité intestinale) et susceptible de laisser passer des molécules alimentaires dans le sang alors qu’elles ne devraient pas s’y trouver, par exemple le gluten.
Pour les personnes aux muqueuses fragiles, son emploi doit être très modéré.
CAYENNE PEPPER
red pepper powder is beneficial for digestion: an Italian study showed that 2.5g before each meal in capsules improved the symptoms of half of patients suffering from dyspepsia (digestion, stomach problems, bloating).
But also for the heart and the circulatory system; It is known to be able to stop a heart attack within 30 seconds: take a teaspoon in a glass of hot water every 15 minutes, until the attack has passed.
It is rich in vitamins C A B, calcium and potassium. It acts as a catalyst by increasing the effectiveness of other plants with which it is associated. Piperine, in particular black pepper, or cayenne, facilitates the assimilation of curcumin in the body by allowing it to pass through the intestinal barrier. The content of curry in pepper, turmeric and ginger is a factor of powerful anti-inflammatory synergies.
Black pepper enhances the absorption of curcumin by opening intestinal tight junctions. But you should be vigilant about your nutrition because, in fact, it therefore makes the intestine "porous" (intestinal hyperpermeability) and likely to let food molecules into the blood when they should not. find, for example gluten.
For people with fragile mucous membranes, its use should be very moderate.
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POTHOS DORE EPIPREMNUM
Une plante grimpante luxuriante, originaire de Moorea en Polynésie française, qui préfère un emplacement sans soleil direct.
elle ferait partie des meilleures plantes dépolluantes de différentes toxines en intérieur.
A lush climbing plant, native to Moorea in French Polynesia, which prefers a location without direct sun. it would be one of the best plants for depolluting different toxins indoors.
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PSYLLIUM blond ou ispaghul C' est une forme de plantain avec des propriétés régulatrices de la flore intestinale, détoxifiantes pour le foie et les intestins; c' est un laxatif, qui n' a pas d' effet irritant sur la muqueuse et n' entraine pas de gaz. Sa richesse en fibres provoque une sensation de satiété. Ses graines ont une action drainantes des intestins.
It is a form of plantain with regulating properties of the liver and intestinal flora, detoxifying for the intestines; it is a laxative, which has no irritating effect on the mucous membrane and does not cause gas.
Its high fiber content causes a feeling of satiety. Its seeds have a draining action on the intestines.
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QUINOA La graine sacrée des Andes, championne des protéines ( autant que le lait), des acides aminés et minéraux : deux fois plus de calcium, magnésium et fer que le riz, riche en vitamines C, E, B1-B2-B3, en acide folique B9, et avec un indice glycémique bas. Pas de gluten.
voir aussi le "mini quinoa": le KIWICHA
The sacred seed of the Andes, champion of proteins (as much as cow milk), amino acids and minerals: twice as much calcium, magnesium and iron as rice, rich in vitamins C, E, B1-B2-B3, in acid folic B9, and with a low glycemic index. No gluten.
See also the Kiwicha: the mini quinoa, another super food.
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RATANHIA (Krameria lappacea)
Traditionnellement, on utilise sa racine pour ses vertus astringentes (celle-ci contient entre 10 et 20 % de tanins) et hémostatiques comme dentifrice naturel. C'est d'ailleurs ce que suggère son nom espagnol, raíz para los dientes (racine pour les dents). Également antimicrobien, le ratanhia soigne les affections de l'appareil gastro-intestinal.
Les extraits secs du ratanhia formulés en suppositoire sont utilisés dans le traitement des hémorroïdes et des dysfonctions des testicules
Traditionally, its root is used for its astringent properties (it contains between 10 and 20% tannins) and haemostatic as a natural toothpaste. That's what its Spanish name suggests, raíz para los dientes (root for teeth). Also antimicrobial, ratanhia treats gastrointestinal tract conditions. The dry extracts of ratanhia formulated as a suppository are used in the treatment of hemorrhoids and testicular dysfunctions
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RAVINTSARA
"feuilles bonnes à tout" en malgache.
Camphrier, arbre à camphre, Bois de Shiu, laurier de Chine ou ravintsara en malgache, sont les différents noms du CINNAMOMUM CAMPHORA, une espèce d 'arbres à feuilles persistantes de la famille du laurier dont on extrait le camphre par distillation de son bois, le bois de ho et le ravintsara selon le chemotype de l'arbre.
Il est présent à Madagascar, à la Réunion, ainsi qu'en Chine, au Vietnam, à Taiwan et au Japon.
L'huile essentielle de ravintsara ( 55% d'eucalyptol ou 1.8 cinéole) est reconnue pour ces propriétés : antivirale et antiinfectieuse puissante, surtout sur la sphère respiratoire, stimulante de l'immunité et de l'appareil cardiorespiratoire, expectorante, mucolytique, antibactérienne. Relaxante, elle favorise le sommeil et a une action antidépressive.
Elle inhibe les médiateurs de l'inflammation, soigne aussi les problèmes cutanés, herpes et zonas.
En Chine, le bois de Ho, est réputé pour pouvoir remplacer le bois de rose, qui est malheureusement en extinction.
Le camphre est un des composants principaux avec le clou de girofle, la cannelle de Chine, la lavande, la menthe, des baumes et lotions " du tigre. ".
Dans le baume du tigre, le camphre et le clou de girofle réchauffent alors que le menthol et le cajeput rafraichissent. Malheureusement ce baume est constitué par une base de paraffine.
L'HE est victime souvent de son succès: elle peut être remplacée par celle du niaouli ou du laurier noble, de l' origan.
"leaves good for everything" in Malagasy.
Camphor tree, camphor tree, Bois de Shiu, Chinese laurel or ravintsara in Malagasy, are the different names of CINNAMOMUM CAMPHORA, a species of evergreen trees of the laurel family from which camphor is extracted by distillation of its wood, ho wood and ravintsara according to the chemotype of the tree.
It is present in Madagascar, Reunion, as well as in China, Vietnam, Taiwan and Japan.
Ravintsara essential oil (55% eucalyptol or 1.8 cineole) is recognized for these properties: powerful antiviral and antiinfectious, especially on the respiratory sphere, stimulating immunity and the cardiorespiratory system, expectorant, mucolytic, antibacterial. Relaxing, it promotes sleep and has an antidepressant action.
It inhibits inflammation mediators, also treats skin problems, herpes and shingles.
In China, Ho wood is renowned for being able to replace rosewood, which is unfortunately in extinction.
Camphor is one of the main components with clove, Chinese cinnamon, lavender, mint, "tiger" balms and lotions.
In tiger balm, camphor and clove warm while menthol and cajeput cool.
Unfortunately this balm is made up of a paraffin base.
HE is often a victim of its success: it can be replaced by that of niaouli or noble laurel, oregano.
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RICIN RICINUS COMMUNIS
Le ricin est une espèce de plantes à fleurs à l'origine d'Afrique tropicale qui pousse aussi en Méditerranée et dans de nombreux pays au climat chaud : notamment le Brésil, l'Inde, et la Chine. 90% des exportations d'huile de ricin viennent d'Inde.
Elle contient une lectine toxique la ricine, cependant l'huile de ricin peut être utilisée pour ses propriétés purgatives, grace à la présence d'acide ricinoléique, à condition de respecter un protocole strict, et de l'utiliser en très petite quantité.
En ayurveda, elle est recommandée, par exemple, pour activer et nettoyer la lymphe, et favoriser un colon sain.
De temps en temps, vous pouvez mettre, par exemple, 1/2 cuillère à cafe d'huile de ricin, dans un peu d'eau ou de lait chaud.
Les purges à base d huile de ricin sont conseillées pour enlever de la lymphe, les colles, viscosités et mucosités, glaires, résidus anciens de la transformation des sucres, de l' amidon, des glucides ( pai, pates, céréales, alcool...), que le foie ne parvient pas à éliminer et transformer.
Le corps les stocke dans la lymphe et les graisses, ce qui est à l origine de changements émotionnels ( timidité, obsessions, peurs, anxiété, fatigue chronique et de la plupart des douleurs lancinantes ou chroniques et troubles graves dégénératifs dans le corps, lorsque la saturation en toxines devient excessive : notamment l'asthme, les migraines, douleurs articulaires, bronchites, insomnies, troubles de la peau et de l'appareil urinaire.
Alzheimer serait également lié à un excès de glaires dans le système cérébral. Les ganglions, kystes, et tumeurs sont aussi des agglomérats de viscosités. L'usage de laxatif comme l'huile de ricin oblige le corps à évacuer ce qu'il n'a pas pu évacuer en conditions normales comme une vidange lymphatique et intestinale. Ces protocoles furent mis en avant, en France, par exemple par Irene Grosjean, Pierre Valentin Marchesseau, et le docteur Yves Vivini avec de l'huile de ricin, de qualité cosmétique, non sulfatée, pressée à froid, bio.
Pour ma part, pour mon protocole de purge, j'ajoute 3 à 4 cuillerées à soupe à 10 à 15cl de jus de fruits avec beaucoup de gout, assez épais, pour couvrir celui de l'huile de ricin qui est assez désagréable. On peut aussi ajouter 1 ou 2 gouttes d'huiles essentielles.
L'huile de ricin peut provoquer des nausées. Pour ma part, je remercie mon corps d'accepter l'huile au moment où je la bois.
Il ne faut pas boire, ni manger, pendant la purge, respecter strictement le dosage, car c'est un produit laxatif très puissant. Je pratique, en général, en début de soirée, après avoir jeuné depuis la veille, pour avoir des intestins relativement propres.
Et j'attends au moins 3 ou 4h avant de boire et manger léger. En général, le temps de déclenchement chez moi est de 1 à 2h après, mais d'une personne à l'autre, il peut varier. Parfois les glaires sont aussi éliminées dans les urines, plus colorées.
Le meme protocole peut être réalisé avec de l'huile de noix ou d'olive, mais il faut boire 20cl. au lieu de 3 à 4 cuillères.
Le protocole est recommandé 2 jours d'affilée, en cas de besoin d'un nettoyage, desintox de crise, sinon 1 fois par mois, par exemple.
CASTOR OIL
Castor oil is a species of flowering plant originally from tropical Africa which also grows in the Mediterranean and in many countries with warm climates: notably Brazil, India, and China.
90% of castor oil exports come from India.
It contains a toxic lectin, ricin, however castor oil can be used for its purgative properties, tanks to the presence of ricinoleic acid, provided that a strict protocol is followed, and that it is used in very small quantities.
In Ayurveda, it is recommended, for example, to activate and cleanse the lymph, and promote a healthy colon.
From time to time, you can put, for example, 1/2 teaspoon of castor oil, in a little warm water or milk. Castor oil-based purges are recommended to remove lymph, glue, viscosity and mucus, phlegm, old residues from the processing of sugars, starch, carbohydrates (pai, pasta, cereals, alcohol, etc.). .), which the liver cannot eliminate and transform.
The body stores them in lymph and fats, which causes emotional changes (shyness, obsessions, fears, anxiety, chronic fatigue and most throbbing or chronic pain and serious degenerative disorders in the body, when toxin saturation becomes excessive: notably asthma, migraines, joint pain, bronchitis, insomnia, skin and urinary tract disorders.
Alzheimer's would also be linked to an excess of mucus in the brain system. The lymph nodes, kists, and tumors are also agglomerates of viscosity.
The use of laxatives such as castor oil forces the body to evacuate what it could not evacuate under normal conditions, such as lymphatic and intestinal emptying. These protocols were put forward, in France, for example by Irene Grosjean, Pierre Valentin Marchesseau, and Doctor Yves Vivini with castor oil, cosmetic quality, non-sulphated, cold pressed, organic.
For my part, for my purging protocol, I add 3 to 4 tablespoons to 10 to 15cl of fruit juice with a lot of flavor, quite thick, to cover that of castor oil which is quite unpleasant.
You can also add 1 or 2 drops of essential oils.
Castor oil can cause nausea.
For my part, I thank my body for accepting the oil at the moment I drink it.
Do not drink or eat during the purge, strictly respect the dosage, because it is a very powerful laxative product. I generally practice at the beginning of the evening, after having fasted since the day before, to have relatively clean intestines.
And I wait at least 3 or 4 hours before drinking and eating lightly. In general, the trigger time for me is 1 to 2 hours later, but from one person to another, it can vary.
Sometimes mucus is also eliminated in urine, which is more colored.
The same protocol can be carried out with walnut or olive oil, but you must drink 20cl. instead of 3 to 4 spoons.
The protocol is recommended 2 days in a row, in case of need for cleaning, crisis detox, otherwise once a month, for example.
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RIZ BASMATI
Le riz a l'avantage d'être une céréale sans gluten. Le riz basmati a une valeur glycémique inferieure à celle du riz blanc. Il est riche en fer, en sélénium, en thiaine et en niacine.
Comme les autres céréales, il contient des inhibiteurs de protéase anticancéreux.
BASMATI RICE
Rice has the advantage of being a gluten-free cereal. Basmati rice has a lower glycemic value than white rice. It is rich in iron, selenium, thiaine and niacin. Like other cereals, it contains cancer-fighting protease inhibitors.
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ROOIBOS
"Buisson rougeâtre" en afrikaans, de la famille des acacias, originaire du nord de la région du Cap en Afrique du sud. Il est connu pour sa tisane obtenue en infusant de fins morceaux de ses feuilles et tiges, broyées et légèrement fermentées.
Il ne contient pas de caféine, ni théine, mais est riche en antioxydants, polyphénols qui limitent les effets du stress et les risques cardiovasculaires. Il aurait une action apaisante sur le système intestinal et favoriserait même le sommeil. Il est riche en magnésium, potassium, calcium, cuivre, zinc et fer.
ROOIBOS "Red bush" in Afrikaans, from the acacia family, native to the northern Cape region of South Africa.
It is known for its herbal tea obtained by infusing fine pieces of its leaves and stems, crushed and lightly fermented. It does not contain caffeine or theine, but is rich in antioxidants, polyphenols which limit the effects of stress and cardiovascular risks. It would have a soothing action on the intestinal system and would even promote sleep. It is rich in magnesium, potassium, calcium, copper, zinc and iron.