COMPLEMENTS M-R
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MAGNETIONE (magnésium hautement assimilable). (Fatigue, spasmes musculaires, crampes, nervosité, insomnie, troubles du rythme cardiaque). 2 gélules par jour 1 mois.(JP. Willem)
MAGNETIONE (highly assimilable magnesium). (Fatigue, muscle spasms, cramps, nervousness, insomnia, heart rhythm disturbances). 2 capsules per day 1 month.(JP. Willem)
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MAGNESIUM
Chlorure de magnésium (Nigari) : Il est immunostimulant, facilite la convalescence, prévient les maladies hivernales, lutte contre la fatigue; il contribue au bien-être physique : soulagement des crampes, spasmes musculaires, fatigue nerveuse; et psychique : insomnie, nervosité, anxiété.
Pour ma part, je mélange 10g environ de chlorure de magnésium, 10g de sulfate de magnésium dans 1 litre d'eau, et j'en bois un petit verre à jeun le matin pour favoriser mon magnétisme et ma régénération naturelle en prévention.
Magnesium chloride (Nigari): It is immunostimulant, facilitates convalescence, prevents winter illnesses, fights against fatigue; it contributes to physical well-being: relief of cramps, muscle spasms, nervous fatigue; and psychic: insomnia, nervousness, anxiety.
For my part, I mix around 10g of magnesium chloride, 10g of magnesium sulfate in 1 liter of water, and I drink a small glass of it on an empty stomach in the morning to promote my magnetism and my natural regeneration in prevention.
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Sulfate de magnésium (ou Sel d Epsom).
Le sulfate de magnesium est un des plus anciens composés chimiques connus : il tire son nom de " sel d'Epsom", de cette ville anglaise, près de laquelle une source d'eau avec des propriétés purgatives attirait l'attention déjà au début du 17°siècle. puis, en 1695, le médecin anglais Nehamiah Grew analysa cette eau et isola ce composé chimique, dont il décrivit les propriétés laxatives et détoxifiantes.
Signalons qu'en chimie c'est un sel, car c'est un composé ionique formé par la neutralisation d'un acide par une base. Il est légèrement amer et se présente aussi sous forme de cristaux blancs, mais il n'a rien à voir avec le sel de mer, qui est du chlorure de sodium.
Il fut utilisé également dans des stations thermales, avec des bains au sel d'Epsom, qui étaient populaires, pour soulager les douleurs musculaires, les inflammations et les affections cutanées.
En France, on en trouve de plus en plus difficilement dans les pharmacies, car les purges laxatives, se pratiquent moins souvent qu'au début du 20° siècle et au 19° siècle, malgré leur efficacité et aussi surtout parce que c'est produit très peu cher, donc à faible marge. Et les grossistes exigent souvent de grosses quantités d'achat aux pharmacies, qui souvent le déréférencent désormais.
Mais on en trouve facilement sur internet.
En aout 2025, j'en ai acheté sur le site amazon, sous la marque "nature partage" : 500g pour le prix de 8.5 euros.
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Magnesium sulfate is one of the oldest known chemical compounds.
It takes its name from the English town of Epsom, near which a spring with purgative properties was already attracting attention in the early 17th century.
Then, in 1695, the English physician Nehamiah Grew analyzed this water and isolated this chemical compound, describing its laxative and detoxifying properties.
It should be noted that in chemistry, it is a salt because it is an ionic compound formed by the neutralization of an acid with a base. It is slightly bitter and also occurs in the form of white crystals, but it has nothing to do with sea salt, which is sodium chloride.
It was also used in spas, with Epsom salt baths, which were popular for relieving muscle pain, inflammation, and skin conditions.
In France, it is becoming increasingly difficult to find them in pharmacies, because laxative purges are practiced less often than at the beginning of the 20th century and in the 19th century, despite their effectiveness and also especially because it is a very cheap product, therefore with a low margin. And wholesalers often demand large quantities from pharmacies, which often now delist it
1°) Il est utilisé pour son action laxative, il désintoxique l' organisme:
Les purges à base de sulfate de magnésium réduisent notamment l' acide urique : les résidus de la digestion de la viande et des produits laitiers , à l' origine de la plupart des douleurs aiguës dans le corps.
A l'inverse des purges à l'huile de ricin, où on doit ajouter un minimum de liquide lors de la prise et ne pas boire après. Pour cette purge, il est recommandé de boire beaucoup et de s'hydrater.
Après la prise d'environ 20g de sulfate de magnésium mélangés dans 1 litre. On peut par exemple, boire 2 litres de soupe de poireaux ou une "soupe ayurvédique" où l'on mélangera et fera bouillir à feux doux 2 litres d'eau environ avec du gingembre et du curcuma frais coupés en petits morceaux.
Magnesium sulfate cleanses also reduce uric acid:
the residue from digesting meat and dairy products, which is the cause of most acute pain in the body.
Unlike castor oil cleanses, where you should add a minimum of liquid while taking the cleanse and not drink anything afterward, it is recommended to drink plenty of fluids and stay hydrated.
After taking about 20g of magnesium sulfate, mix it with 1 liter. For example, you can drink 2 liters of leek soup or an "Ayurvedic soup" where you mix and boil about 2 liters of water with fresh ginger and turmeric, chopped into small pieces.
2°) Sa capacité à dilater les canaux excrétoires le rend intéressant pour le protocole de nettoyage du foie et de la vésicule d' Andreas Moritz.
https://www.olivierclamaron.com/post/les-specificites-feminines-concernant-les-calculs-biliaires
Les purges, les jeûnes et la nutrition saine par Grégoire Jauvais
https://youtu.be/0etW8F6MFSA?si=5ElUfwOlDHe5DvjM
Nettoyer les calculs biliaires du foie et de la vésicule selon cette méthode préconisée il y a une trentaine d 'années est un des moyens les plus efficaces et les plus rapides de réactiver et stimuler le rééquilibrage homéostasique global du corps et le psychisme.
Pendant les 5 premiers jours, il faut juste boire 1 litre de jus de pomme bio, au cours de la journée.
L'acide malique qu'il contient permet de ramollir les calculs afin qu'ils soient expulsés plus facilement et sans douleur. ( Tandis que le sulfate de magnésium dilate les conduits hépato-biliaires par lesquels les calculs seront expulsés et provoque leur expulsion avec le mélange huileux.
Ou pour ceux qui sont dérangés pas le jus de pomme, et sa teneur en sucres, vous pouvez opter pour du jus de cerises acides, ou simplement une solution d'acide malique diluée dans de l'eau.
Tous les détails sont dans le lien ci-dessus.
Le 6e jour il faut manger le plus léger possible. Un seul repas à midi avec par exemple du riz. Personnellement je jeûne complètement ce jour là pour avoir les intestins les plus propres et dégagés. Puis plus rien. Il faut par contre boire le sixième litre de jus de pomme avant la fin de l 'après midi.
A 18h mélangez 60g de sulfate de magnésium ( on peut en trouver en pharmacie pour quelques euros ) dans 1 litre d eau. Et buvez en un quart.
Le soir pas de repas. Le sulfate de magnésium assouplit les conduits biliaires par lesquels sortiront les calculs naturellement.
Vers 20h buvez le deuxième quart de litre.
Il y a un effet laxatif important , alors ce soir là et le lendemain, restez tranquille chez vous .
Vous irez probablement plusieurs fois aux toilettes. Il est aussi conseillé de faire un lavement dans la soirée avant d 'aller se coucher.
Vers 22h , buvez un mélange d' un demi verre d' huile d olive (125ml) avec 150 ml de jus de pamplemousse. En une seule fois.
Ensuite restez allongés tranquille pendant 30minutes immobile. Et ne buvez rien d'autres pendant les 2 heures suivantes. C'est ce mélange qui va progressivement déclencher l'expulsion des calculs, à partir du lendemain matin.
Couchez vous.
Le lendemain matin vers 6/6h30, buvez la 3e dose du sulfate de magnésium. Et le dernier quart 2heures après.
En général, dans les deux heures qui suivent la dernière dose de sulfate de magnésium, on recommence à aller aux toilettes, et dans les selles liquides on voit des dizaines de calculs biliaires sortir.
Les premières fois j expulsais de 150 à 250 environ au total.
J avais mis une passoire et c était très impressionnant de voir tous ces calculs biliaires. On réalise alors qu'il vaut mieux qu' ils soient dehors que dans le foie ou la vésicule car, avec le temps ils créent des douleurs et des maladies graves. Lorsqu' ils sont gros et qu' on ne s en débarrasse pas en douceur, comme avec ce protocole, ils peuvent finir par bloquer la vésicule ou les conduits autour et les gens doivent se faire opérer d urgence ou enlever la vésicule, ce qui a de lourdes conséquences.
Ce sont les toxines que la foie et la vésicule ont accumulé pendant des années qui créent les calculs. La plupart sont petits 1mm mais j en avais aussi souvent quelques uns ,plus gros de 5mm parfois 1cm.
Plus ils sont anciens plus ils sont fonces. La plupart sont jaunes verts.
Le stress, la malbouffe, l’alcool, le tabac, les drogues, la prise de médicaments favorisent la production de calculs biliaires. Andreas Moritz cite même le cas de la femme d’un cancérologue qui avait expulsé en plusieurs purges, près de 2500 calculs biliaires, après plusieurs chimiothérapies, qui n’avait pas eu beaucoup d’effets sur ses tumeurs. Et qui, par la suite, avait pu constater une forte diminution, voire disparitions des tumeurs.
Cela fait donc partie du potentiel aussi de cette purge, sous réserve de chaque situation personnalisée évidemment. En tout cas, dans ce cas-là, le protocole avait été très efficace.
Par contre, Andreas Moritz précise, en cas de chimiothérapies, d’attendre 6 mois, après la fin des chimiothérapies, pour se purger. Le temps, justement que les substances chimiques soient intégrés et transformés en calculs par le corps.
Le protocole n' est pas douloureux.
On est juste un peu nauséeux, parfois, à cause du sulfate de magnésium et de l' huile mais on s'y habitue rapidement.
2 trucs pour éviter la réaction nauséeuse :
-Ajoutez une goutte d'huile essentielle de citron, ou très peu de sirop de fruits si vous n'en avez pas.
-Buvez en apnée, d'un seul coup en remerciant intérieurement votre corps de bien vouloir accepter la substance que vous êtes en train de boire et en remerciant la substance elle-meme pour ses effets détoxifiants bénéfiques.
La gratitude est une des vibrations les plus élevées.
24 à 48heures après le protocole, on ressent un grand soulagement et une nouvelle énergie renforcée, parce que le corps s'est débarrassé d une grande quantité de saletés et de toxines anciennes d' un seul coup.
Il est conseillé de répéter le protocole une fois par mois, tant que des calculs sont rejetés. C' est intéressant aussi parce que ca entraine à jeûner et à apprivoiser son mental et les pulsions alimentaires. Il faut savoir, que la premiere fois, ce sont les calculs les plus proches des conduits biliaires qui sont expulsés, les fois suivantes, ce sont les autres calculs , parfois plus anciens et donc plus fonces et plus gros, qui sont rejetés. C'est un nettoyage alors encore plus profond qui s'opère.
J' ai suivi ce protocole une quinzaine de fois depuis 2015.
Des dizaines de millions de personnes l'ont expérimenté dans le monde et il existe même des groupes de discussion spécialisés.
En 2021 je l' ai fait 5 fois en 5 mois et j' ai fait sortir 700 calculs biliaires au total..
Apres chaque nettoyage, l' augmentation de son énergie générale fait beaucoup de bien et encourage vivement de poursuivre les méthodes naturelles de régénération.
J'étais tellement impressionné que j' ai acheté, à l'époque, plusieurs autres livres édités par Andreas Moritz qui sont de véritables mines d'or, plein d 'outils et de bons conseils.
Il faut savoir que le business de l'ablation de la vésicule biliaire aux USA se chiffre chaque année en milliards de dollars avec environ 800 000 opérations et il y a une forte pression de la part de cette industrie pour dissuader les pratiques de prévention, parfois par de la désinformation.
Par exemple, en prétendant que les calculs biliaires expulsés sont des résidus de l'huile d'olive bue à la fin du protocole. Comme si en 24 heures, le corps était capable de produire des calculs aussi rapidement. Ca n'a aucun sens.
J'ai pu constaté à plusieurs reprises d'ailleurs, qu'après un certain nombre de purges, le nombre de calculs expulsés diminuait progressivement , avant de s'arrêter.
les supposés risques en cas d'expulsion de gros calculs sont également erronés, car l'acide malique les ramollit, et favorise leur expulsion, d'autant que les conduits sont également élargis naturellement par le sulfate de magnésium.
Le mieux, comme toujours, est d'expérimenter, car les effets sont puissants et rapides.
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2°) Magnesium sulfate (Epsom salt): its ability to dilate excretory ducts makes it interesting for Andreas Moritz's liver and gallbladder cleansing protocol.
https://www.olivierclamaron.com/post/list-of-symtoms-related-to-gallstones-and-metabolic-
https://www.olivierclamaron.com/post/women-specificities-regarding-gallstones
Cleaning gallstones from the liver and gallbladder using this method recommended around thirty years ago is one of the most effective and quickest ways to reactivate and stimulate the overall homeostatic rebalancing of the body and the psyche.
During the first 5 days, you just need to drink 1 liter of organic apple juice throughout the day.
The malic acid it contains helps soften stones so that they are expelled more easily and painlessly.
On the 6th day you should eat as light as possible. A single meal at midday with, for example, rice. Personally I fast completely on this day to have the cleanest and clearest intestines. Then nothing. On the other hand, you must drink the sixth liter of apple juice before the end of that afternoon. At 6 p.m. mix 60g of magnesium sulfate (you can find it in pharmacies for a few euros) in 1 liter of water. And drink in a quarter.
No meals in the evening.
Magnesium sulfate softens the bile ducts through which stones will naturally exit. Around 8 p.m. drink the second quarter of a liter.
There is a significant laxative effect, so that evening and the next day, stay calm at home. You will probably go to the bathroom several times. It is also advisable to do an enema in the evening before going to bed. Around 10 p.m., drink a mixture of half a glass of olive oil (125ml) with 150ml of grapefruit juice. Once. Then lie still for 30 minutes. And don't drink anything else for the next 2 hours. It is this mixture which will gradually trigger the expulsion of the stones, starting the next morning.
Go to bed. The next morning around 6/6:30 a.m., drink the 3rd dose of magnesium sulfate. And the last shift 2 hours later.
Usually, within two hours after the last dose of magnesium sulfate, we start going to the toilet again, and in the liquid stools we see dozens of gallstones coming out. The first times I expelled around 150 to 250 in total. I put a strainer in and it was very impressive to see all these gallstones.
We then realize that it is better for them to be outside than in the liver or gallbladder because, over time, they create pain and serious illnesses. When they are large and not gently removed, as with this protocol, they can end up blocking the blister or the ducts around it and people need to have emergency surgery or removal of the blister, which has serious consequences.
It is the toxins that the liver and gallbladder have accumulated over years that create stones. Most are small 1mm but I also often had a few, bigger 5mm sometimes 1cm. The older they are, the darker they are. Most are yellow-green.
Stress, junk food, alcohol, tobacco, drugs, and medication all increase the production of gallstones.
Andreas Moritz even cites the case of a cancer specialist's wife who had expelled nearly 2,500 gallstones in several purges after several rounds of chemotherapy, which had little effect on her tumors. And who subsequently noted a significant reduction, or even disappearance, of the tumors.
This is therefore also part of the potential of this purge, subject to each individual situation, of course. In any case, in this case, the protocol was very effective.
However, Andreas Moritz specifies that in the case of chemotherapy, it is important to wait six months after the end of the chemotherapy to purge. This is precisely the time it takes for the chemical substances to be absorbed and transformed into stones by the body.
Co
The protocol is not painful.
You're just sometimes a little nauseous from the magnesium sulfate and the oil but you get used to it quickly.
Two tips to avoid nausea:
-Add honey, or a drop of lemon essential oil, or a small amount of fruit syrup if you don't have any.
-Drink while holding your breath, all at once, internally thanking your body for accepting the substance you are drinking and thanking the substance itself for its beneficial detoxifying effects. Gratitude is one of the highest vibrations.
24 to 48 hours after the protocol, one feels great relief and new, reinforced energy, because the body has gotten rid of a large amount of old dirt and toxins in one go.
It is advisable to repeat the protocol once a month, as long as stones are being rejected. It's also interesting because it allows you to fast and tame your mind and food impulses.
You should know that the first time, it is the stones closest to the bile ducts which are expelled, the following times, it is the other stones, sometimes older and therefore darker and larger, which are rejected. An even deeper cleaning takes place.
I have followed this protocol about fifteen times since 2015.
Tens of millions of people have tried it around the world and there are even specialized discussion groups.
In 2021 I did it 5 times in 5 months and I removed 700 gallstones in total. After each cleansing, the increase in one's general energy does a lot of good and strongly encourages the continuation of natural methods of regeneration. .
I was so impressed that I bought, at the time, several other books edited by Andreas Moritz which are real gold mines, full of tools and good advice.
It's important to know that the gallbladder removal business in the United States is worth billions of dollars each year, with approximately 800,000 operations performed. There is strong pressure from this industry to discourage preventive practices, sometimes through misinformation.
For example, by claiming that the gallstones expelled are residue from the olive oil drunk at the end of the procedure. As if the body were capable of producing stones so quickly in 24 hours. This makes no sense.
I have observed on several occasions, moreover, that after a certain number of cleanses, the number of stones expelled gradually decreases, before stopping.
The supposed risks associated with expelling large stones are also erroneous, because malic acid softens them and promotes their expulsion, especially since the ducts are also naturally widened by magnesium sulfate.
The best thing, as always, is to experiment, as the effects are powerful and fast-acting.
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3°) Les purges, les jeûnes et la nutrition saine par Grégoire Jauvais
https://youtu.be/0etW8F6MFSA?si=5ElUfwOlDHe5DvjM
Chlorure de magnésium+ sulfate de magnésium + sulfate de sodium + sorbitol
C' est le mélange qui est recommandé par un des pionniers de la naturopathie le professeur Grégoire Jauvais pour favoriser la purge et circulation intestinale. Avant un jeûne, pour vidanger l' intestin et même :
au quotidien , pour favoriser la purification :
20g dans un litre d' eau, prendre un verre chaque matin pendant 3 semaines.
Magnesium chloride + magnesium sulfate + sodium sulfate + sorbitol It is the mixture that is recommended by one of the pioneers of naturopathy, Professor Grégoire Jauvais, to promote purging and intestinal circulation. Before a fast, to empty the intestine and even on a daily basis, to promote purification: 20g in a liter of water, take a glass every morning for 3 weeks.
4°) Olivier Madelrieux lui préconise 3 autres formes de magnésium également pour leur puissance :
le glycérophosphate de magnésium
le bisglycinate de magnésium
le citrate de magnésium
Mais je n'ai pas encore d'expériences avec eux .
Olivier Madelrieux highlights 3 other forms of magnesium for their might, but i have no experience with them yet :
magnesium glycerophosphate
magnesium bisglycinate
magnesium citrate,
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MANGANESE
Il est préconisé par Jean Pierre Willem pour rééquilibrer un terrain allergique. 1 ampoule en oligosol le matin à jeun sous la langue. durée à vérifier.
MANGANESE It is recommended by Jean Pierre Willem to rebalance an allergic terrain.1 oligosol ampoule in the morning on an empty stomach under the tongue. time to check.
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MELITTINE
La melittine est un peptide qui constitue environ 50% du venin d'abeille, qui possède des effets anti-inflammatoires en modulant les voies de signalisation inflammatoire, comme la voie NF-kB. Elle peut réduire la production de cytokines pro-inflammatoires, ce qui la rend intéressante pour le traitement de maladies chroniques comme l'arthrite rhumatoïde.
Elle a une activité antimicrobienne, contre les champignons et antivirale puissante. Elle réduit également l'athérosclérose.
Elle agit en perturbant les membranes cellulaires des pathogènes, ce qui permettrait le développement de nouveaux antibiotiques contre les souches résistantes. Par exemple le staphylococcus aureus.
La melittine peut aussi avoir des effets analgésiques, en modulant les voies de la douleur, par l'inhibition des canaux ioniques impliqués dans la transmission des signaux douloureux. Ce qui correspond à la tradition de l'apithérapie, pour soulager, par exemple, les cas d'arthrite.
Elle stimule également le système immunitaire en activant les macrophages et les lymphocytes T. Ce qui pourrait être utile dans les cas de maladies auto-immunes ou les infections.
D'après des travaux de recherche dirigés par le Dr Clara Duffy à Perth, elle aurait des effets cytotoxiques sur les cellules cancéreuses. Elle induirait leur apoptose ( mort cellulaire programmée) et inhiberait la prolifération tumorale, en perforant les membranes des cellules tumorales, en interrompant les voies de signalisation intracellulaire responsables de la croissance tumorale, notamment celles liées aux récepteurs HER2 et au facteur de croissance épidermiques, souvent activés dans les formes agressives de cancer, notamment du foie, du sein, du poumon et de la prostate.
La melittine peut être synthétisée en laboratoire ce qui permet d'éviter le prélèvement direct de venin chez les abeilles et garantit un procédé durable et reproductible.
Ses prescriptions réclama cependant une modulation précise des dosages et un système de délivrance avancé ( nanotechnologies, encapsulation...,), car elle peut être toxique et allergique, à forte dose, et toucher aussi les cellules saines.
MELITTIN
Melittin is a peptide that makes up approximately 50% of bee venom. It has anti-inflammatory effects by modulating inflammatory signaling pathways, such as the NF-kB pathway. It can reduce the production of pro-inflammatory cytokines, making it interesting for the treatment of chronic diseases such as rheumatoid arthritis.
It has potent antimicrobial, antifungal, and antiviral activity. It also reduces atherosclerosis.
It works by disrupting the cell membranes of pathogens, which could allow the development of new antibiotics against resistant strains, such as Staphylococcus aureus.
Melittin may also have analgesic effects by modulating pain pathways through the inhibition of ion channels involved in the transmission of pain signals. This is consistent with the tradition of apitherapy, for example, to relieve cases of arthritis.
It also stimulates the immune system by activating macrophages and T lymphocytes. This could be useful in cases of autoimmune diseases or infections.
According to research led by Dr. Clara Duffy in Perth, it has cytotoxic effects on cancer cells. It induces their apoptosis (programmed cell death) and inhibits tumor proliferation by perforating tumor cell membranes and interrupting intracellular signaling pathways responsible for tumor growth, particularly those related to HER2 receptors and epidermal growth factor receptors, which are often activated in aggressive forms of cancer, including liver, breast, lung, and prostate cancer.
Melittin can be synthesized in the laboratory, which avoids the direct collection of bee venom and ensures a sustainable and reproducible process.
However, its prescriptions required precise dosage modulation and an advanced delivery system (nanotechnologies, encapsulation, etc.), because it can be toxic and allergic in high doses, and also affect healthy cells.
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MIEL Le pollen, le miel, la propolis sont bourrés de propriétés autres que gustatives connues depuis toujours: antiseptique, contre la toux , les ulcères et les brulures. La cire et la mélittine du venin d'abeille ont aussi des propriétés thérapeutiques puissantes.
Pollen, honey are full of properties other than taste known for a long time: antiseptic, against coughs, ulcers and burns.
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NAC
L’acétylcystéine (NAC) augmente les réserves de glutathion (elle fluidifie les bronches et protège les poumons).
De même le glutathion est utilisé par notre système respiratoire pour protéger les cellules saines contre les dégâts inflammatoires. C'est aussi un excellent anti-oxydant qui potentialise l’action des vitamines telles les vitamines C et E.
C’est ainsi qu’on prescrit l’acétylcystéine (NAC) pour augmenter les réserves de glutathion et protéger les poumons.
Attention ! la prise de paracétamol épuise les réserves de glutathion.
Précurseur du Glutathion.
https://www.sunday.fr/nac-n-acetylcysteine-poudre.html
Acide aminé soufré considéré comme un complément alimentaire. C est un puissant antioxydant, qui contrecarre les radicaux libres, les peroxydant et les toxines qui entrent dans le corps .
Il permettrait selon des articles récents de contrebalancer certains effets indésirables des injections actuelles.
II soutient également les étapes de la désintox aux drogues et à l' alcool. Nous produisons du glutathion mais les personnes âgées de plus de 60ans et celles soufrant d' obésité sont en carence; ( Blog Tal Schaller)
Marque Mucomyst contre les toux grasses .
Elle empêche la réplication virale
Acetylcysteine (NAC) increases stocks of glutathione (it thins the bronchi and protects the lungs). Warning ! taking paracetamol depletes glutathione stores. Precursor of Glutathione.
Glutathione is also used by our respiratory system to protect healthy cells against inflammatory damage. It is also an excellent antioxidant which potentiates the action of vitamins such as vitamins C and E.
https://www.sunday.fr/nac-n-acetylcysteine-poudre.html
Sulfur amino acid considered as a food supplement. It is a powerful antioxidant, which counteracts free radicals, peroxidants and toxins that enter the body. According to recent articles, it would counteract certain undesirable effects of current injections. It also supports the stages of drug and alcohol detox. We produce glutathione but people over the age of 60 and those suffering from obesity are deficient; (Tal Schaller Blog) Mucomyst brand against fatty coughs. It prevents viral replication
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OMEGA 3
Acides gras alpha linoléiques AAL contenus dans les poissons gras (attention souvent envahis de métaux lourds) et voir détails à :Huile de lin. Ils favorisent le système nerveux, et sont réputés pour leurs effets anti inflammatoires.
Acide linoléique et oleique sont tous deux des sources d'énergie pour l'organisme et contribuent à la solidité des cellules et des tissus.
Alpha linoleic fatty acids AAL contained in oily fish (be careful, often full of heavy metals) and see details at: Lin They promote the nervous system, and are known for their anti-inflammatory effects. Linoleic and oleic acid are both sources of energy for the body and contribute to the strength of cells and tissues.
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OMEGA 6
Ce sont des acides gras polyinsaturés linoléiques qui possèdent deux doubles liaisons dans leur chaine carbonée. Ils favorisent le développement cérébral, et sont réputés pour leurs effets anti inflammatoires et anti age
These are linoleic polyunsaturated fatty acids which have two double bonds in their carbon chain. They promote brain development, and are known for their anti-inflammatory and anti-aging effects.
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OMEGA 9
Ce sont des acides oléiques monoinsaturés, dotés d'une double liaison qui les rend liquides à température ambiante. antiinflammatoires qui protègent le système cardiovasculaire, diminuent le mauvais cholestérol, hydratent et assouplissent la peau.
They are monounsaturated oleic acids, with a double bond that makes them liquid at room temperature. anti-inflammatories which protect the cardiovascular system, reduce bad cholesterol, hydrate and soften the skin.
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ORTHOFLORE
Pour relancer la flore intestinale : I gélule le matin avant le petit-déjeuner. (2 cures de 3 semaines par trimestre).
Laboratoire Phyt’Inov. JP Willem.
To revive the intestinal flora: I capsule in the morning before breakfast. (2 cures of 3 weeks per quarter). Phyt'Inov laboratory. JP Willem.
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OSTEO REGUL Pour les douleurs rhumatismales + ostéoporose = 2 fois 2 gélules, 3 mois.. (JP. Willem)
For rheumatic pain + osteoporosis = 2 times 2 capsules, 3 months. (JP. Willem)
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OXYGENE Ce n’est pas uniquement l’aliment des poumons. L’oxygénation intéresse tout l’organisme. Lors de la réanimation on déverse quantité d’oxygène. (JP. Willem)
Par ailleurs, dans beaucoup de pays on pratique l’ozonothérapie par voie veineuse. Les résultats sont exceptionnels y compris dans un ensemble de pathologies graves (cancer, fibromyalgie, Borréliose).
Cette thérapie est interdite en France.
On peut se procurer de l’oxygène :
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Le bol d’air de Jacquier. Labo Holiste
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L’eau Kaqun. Tel 01 45 18 50 80
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It's not just for the lungs. Oxygenation is of interest to the whole body. During resuscitation, a quantity of oxygen is spilled. (JP. Willem) In addition, in many countries ozone therapy is practiced by the venous route. The results are exceptional, including in a set of serious pathologies (cancer, fibromyalgia, borreliosis). This therapy is prohibited in France. You can get oxygen: Jacquier’s bowl of air. Holist Lab
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PIPERCUMINE Un autre anti-inflammatoire, à base de curcumine, poivre, gingembre. C’est un anti-oxydant qu’on donne dans les troubles cardio-vasculaires. (JP. Willem)
Another anti-inflammatory, based on curcumin, pepper, ginger. It is an anti-oxidant given for cardiovascular disorders.(JP. Willem)
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POLLEN voir Miel
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PQQ (Pyrroloquinoline Quinone)
La pyrroloquinoléine quinone (PQQ) est un puissant antioxydant et un stimulant de l'énergie cellulaire qui contribue à la santé de vos mitochondries productrices d'énergie, en les protégeant des dommages oxydatifs et en vous aidant même à développer de nouvelles mitochondries. ( Blog Tal Schaller)
Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) is a powerful antioxidant and cellular energy booster that contributes to the health of your energy-producing mitochondria, protecting them from oxidative damage and even helping you grow new mitochondria. (Tal Schaller Blog)
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PRO ANTHOCIANIDINES PAC
Ce sont des polyphénols constitués de monomères de flavan-3-ols ( catéchines ou épi catéchines), souvent incolores, contrairement aux anthocyanidines.
Aussi appelés tanins condensés.
En se dégradant, par exemple sous l'effet de l'acidité, ils peuvent libérer des anthocyanidines.
Ils sont abondants dans les parties fibreuses ou ligneuses de certaines plantes, comme les pépins de raisins, l'écorce de pin maritime, les airelles, le cacao, les pommes et certaines baies.
D'après Grégoire Jauvais, ce serait parmi les antioxydants les plus puissants ( 20 fois plus que la vitamine C, 50 fois plus que la vitamine E) et ils neutralisent les radicaux libres.
Ils soutiennent le système cardiovasculaire, réduisent les inflammations et dommages cellulaires liés au stress oxydatif, favorisent la santé oculaire, la circulation ( renforcent les capillaires).
Les principaux aliments qui en contiennent ( en mg/100g ) : les raisins ( peau et pépins) surtout rouges et noirs ( 80-200mg) ; les canneberges ( 400-500mg en particulier des PAC de type A spécifiques pour la santé u santé urinaire.
Les pommes ( 50-150mg, surtout dans la peau). La cacao pur ( 150-600mg). Les noix et noisettes (50-200mg). Les haricots rouges ( 100-300mg). Le vin rouge ( 50-120mg/100ml) et le thé vert ( 20-100mg/100ml ) avec modération, du fait de la teneur en alcool et en caféine.
La posologie générale est de 100 à 300mg/jour.
Les PAC ont généralement une biodisponibilité faible, car ils sont principalement métabolisées par la flore intestinale. Leurs effets dépendant donc de la santé de la flore intestinale. Mais une alimentation riche en PAC peut suffire pour atteindre les doses bénéfiques.
PRO-ANTHOCIANIDINS PAC
These are polyphenols composed of flavan-3-ol monomers (catechins or epicatechins), often colorless, unlike anthocyanidins, also called condensed tannins. When they degrade, for example under the influence of acidity, they can release anthocyanidins.
They are abundant in the fibrous or woody parts of certain plants, such as grape seeds, maritime pine bark, cranberries, cocoa, apples, and certain berries.
According to Grégoire Jauvais, they are among the most powerful antioxidants (20 times more than vitamin C, 50 times more than vitamin E) and they neutralize free radicals.
They support the cardiovascular system, reduce inflammation and cellular damage linked to oxidative stress, promote eye health, and circulation (strengthen capillaries).
The main foods that contain it (in mg/100g): grapes (skin and seeds) especially red and black (80-200mg); Cranberries (400-500mg, especially type A PACs specific for urinary health).
Apples (50-150mg, especially in the skin). Pure cocoa (150-600mg). Walnuts and hazelnuts (50-200mg). Red beans (100-300mg). Red wine (50-120mg/100ml) and green tea (20-100mg/100ml) in moderation, due to the alcohol and caffeine content.
The general dosage is 100-300mg/day.
PACs generally have low bioavailability, as they are primarily metabolized by the intestinal flora. Their effects therefore depend on the health of the intestinal flora. However, a diet rich in PACs may be sufficient to achieve beneficial doses.
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PRO -PROBIOTIQUES (JP. Willem)
L’écosystème intestinal joue un rôle fondamental dans la défense de l’organisme, la détection des virus et l’activation des outils de défenses immunitaires. C’est donc le moment de faire une cure de pré et probiotiques.
LACTOSPECTRUM rééquilibre naturellement l’écosystème intestinal
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Régulation du transit, troubles fonctionnels intestinaux, candidose, hyperperméabilité intestinale, stimulation du système immunitaire intestinal.
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Augmentation de 44% des IgA après 4 semaines de prise
1 sachet par jour pendant 20 jours puis 1 sachet par semaine (Labo Le Stum).
Ou ORTHOFLORE 1 gélule le matin à jeun , 1 mois (Labo Phyt’Inov)
Dans l’alimentation on trouve d’excellents probiotiques avec les aliments fermentés : choucroute crue, kéfir (boisson pétillante faite à partir de lait ou de jus de fruit fermenté), kimchi (chou ou autres légumes fermentés avec du piment), miso.
The intestinal ecosystem plays a fundamental role in the defense of the body, the detection of viruses and the activation of immune defense tools. So now is the time to take a pre and probiotic cure. LACTOSPECTRUM naturally rebalances the intestinal ecosystem Regulation of transit, functional intestinal disorders, candidiasis, intestinal hyperpermeability, stimulation of the intestinal immune system.
44% increase in IgA after 4 weeks of taking 1 sachet per day for 20 days then 1 sachet per week (Labo Le Stum). Or ORTHOFLORE 1 capsule in the morning on an empty stomach, 1 month (Labo Phyt'Inov) (JP. Willem)
In food, there are excellent probiotics with fermented foods: raw sauerkraut, kefir (sparkling drink made from milk or fermented fruit juice), kimchi (cabbage or other vegetables fermented with chilli), miso.
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PROPOLIS
La propolis est un antibiotique et anti bactérien produit par les abeilles très puissant. Il permet de maintenir les ruches dans un état de propreté clinique. Aucun micro-organisme connu n'est capable de survivre à l'intérieur d'une ruche. Ainsi, une colonie d'abeilles densément peuplée est capable de repousser aussi bien les maladies que les envahisseurs, en plus de protéger ses sources d'alimentation contre toute détérioration, et ce, même sous des climats chauds et humides.
Les produits de la ruche sont d’une efficacité incontestable contre toutes les maladies hivernales. Et le meilleur, c’est probablement la propolis : Si vous avez une angine, une sinusite ou la grippe, la propolis réduit les symptômes et accélère la guérison. Un spray nasal à base de propolis accélère la guérison du rhume et soulage les symptômes. La propolis est également précieuse contre les bronchites, elle purifie les bronches et aide à expulser le mucus.
Prendre propolis brune : 2 fois 2 gélules labo Phyt’Inov.
PROPOLIS Propolis is a very powerful antibiotic and anti bacterial produced by bees. It keeps the hives in a state of clinical cleanliness. No known microorganism is able to survive inside a beehive. Thus, a densely populated bee colony is able to repel disease as well as invaders, in addition to protecting its food sources against deterioration, even in hot and humid climates.
Bee products are undeniably effective against all winter diseases. And the best is probably propolis: If you have angina, sinusitis or the flu, propolis reduces symptoms and speeds healing. A propolis-based nasal spray accelerates the healing of colds and relieves symptoms. Propolis is also valuable against bronchitis, it purifies the bronchi and helps expel mucus. Take brown propolis: 2 times 2 Phyt'Inov lab capsules.
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QUERCETINE
La quercétine: a un potentiel antioxydant exceptionnellement élevé, Elle se concentre surtout dans les couches extérieures des plantes et des fruits, par exemple dans les raisins, les pommes ou les oignons. Cependant, si les peaux sont retirées, la teneur en quercétine chute à zéro. La quercétine est un antioxydant naturel qui soutient l'action d'autres antioxydants importants, tels que les vitamines C et E. Elle peut être utilisée pour la prévention des maladies cardiovasculaires. Les vitamines E et C aident à protéger les cellules du stress oxydatif.
Elle est particulièrement efficace lorsqu'elle est associée à d'autres antioxydants tels que la vitamine C et la vitamine E, car elles renforcent leur capacité antioxydante et se régénèrent mutuellement.
Quercetin: has an exceptionally high antioxidant potential, It is mainly concentrated in the outer layers of plants and fruits, for example in grapes, apples or onions. However, if the skins are removed, the quercetin content drops to zero. Quercetin is a natural antioxidant that supports the action of other important antioxidants, such as vitamins C and E.
It can be used for the prevention of cardiovascular disease. Vitamins E and C help protect cells from oxidative stress. It is particularly effective when combined with other antioxidants such as vitamin C and vitamin E, as they enhance their antioxidant capacity and regenerate each other.
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Q10 Coenzyme protège la fonction cardiaque, favorise la production d’énergie cellulaire et neutralise les radicaux libres. A donner systématiquement avec la prise des statines (cholestérol).
AIL+CoQ10, 2 fois 2 capsules aux repas.(JP. Willem)
CO-QTION 10 : un coenzyme qui lutte contre le stress oxydatif, le vieillissement cellulaire, la récupération après infarctus, apport d’énergie.
Boite de 45 gélules, prendre 2 à 3 gélules par jour, 2 mois. Labo Lestum
Q10 Coenzyme protects heart function, promotes cellular energy production and neutralizes free radicals. To be given systematically with the intake of statins (cholesterol). GARLIC + CoQ10, 2 times 2 capsules with meals. (JP Muller)
CO-QTION 10: a coenzyme that fights against oxidative stress, cell aging, recovery after heart attack, energy supply. Box of 45 capsules, take 2 to 3 capsules per day, 2 months. Lestum Lab
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QUIET FULL de chez Phyt-Inov(JP. Willem) griffonia, les vitamines B, Taurine, lithium, zinc…), c’est l’anti-stress le plus efficace en France. 2 fois 2 gélules
Etat de tension, mal être, surmenage, angoisse.
from Phyt-Inov(JP. Willem) griffonia, the B vitamins, Taurine, lithium, zinc, etc.), it is the most effective anti-stress in France. 2 times 2 capsules State of tension, discomfort, overwork, anxiety.
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RESVERATROL
Le resvératrol est un phytochimique végétal (polyphénol non flavonoïde) qui est un puissant inducteur d’autophagie (Ferraresi et al., 2017; Josifovska et al., 2020).
De plus, le resvératrol a des propriétés anti-inflammatoires (Meng et al., 2021) et antivirales (Pasquereau et al., 2021) (y compris contre le SARS-CoV-2) et a des effets bénéfiques sur le microbiome (Chen et al., 2020).
Le resvératrol active l’état de jeûne (Chatam et al., 2022) et inhibe l’inhibition de l’autophagie liée à mTOR (Park et al., 2016).
Il est connu pour ses effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire, la circulation sanguine, la réduction du mauvais cholesterol et la prévention des caillots sanguins.
Certaines études préliminaires suggèrent qu'il inhiberait la prolifération de certaines cellules cancéreuses et induirait l'apoptose.
Le resvératrol est concentré dans la peau des raisins, en particulier les variétés rouges et noires, les Muscats et Concord notamment font partie des plus riches.
Le vin rouge en est aussi une source notable, notamment le Pinot noir ou le Merlot, du Bordeaux et de Toscane.
Les compléments ( souvent extraits de la renouée japonaise, une plante très riche) contiennent des doses beaucoup plus élevés que les aliments.
Resveratrol is a plant phytochemical (non-flavonoid polyphenol) that is a potent inducer of autophagy (Ferraresi et al., 2017; Josifovska et al., 2020).
Furthermore, resveratrol has anti-inflammatory (Meng et al., 2021) and antiviral (Pasquereau et al., 2021) properties (including against SARS-CoV-2) and has beneficial effects on the microbiome (Chen et al., 2020).
Resveratrol activates the fasting state (Chatam et al., 2022) and inhibits mTOR-mediated autophagy inhibition (Park et al., 2016).
It is known for its beneficial effects on cardiovascular health, blood circulation, lowering bad cholesterol, and preventing blood clots.
Some preliminary studies suggest that it may inhibit the proliferation of certain cancer cells and induce apoptosis.
Resveratrol is concentrated in the skin of grapes, particularly red and black varieties. Muscat and Concord are among the richest.
Red wine is also a notable source, especially Pinot Noir or Merlot, from Bordeaux and Tuscany.
Supplements (often extracted from Japanese knotweed, a very rich plant) contain much higher doses than food.
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HUILE DE RICIN
Le ricin est une espèce de plantes à fleurs à l'origine d'Afrique tropicale qui pousse aussi en Méditerranée et dans de nombreux pays au climat chaud : notamment le Brésil, l'Inde, et la Chine. 90% des exportations d'huile de ricin viennent d'Inde.
Elle contient une lectine toxique la ricine, cependant l'huile de ricin peut être utilisée pour ses propriétés purgatives, grace à la présence d'acide ricinoléique, à condition de respecter un protocole strict, et de l'utiliser en très petite quantité.
En ayurveda, elle est recommandée, par exemple, pour activer et nettoyer la lymphe, et favoriser un colon sain.
De temps en temps, vous pouvez mettre, par exemple, 1/2 cuillère à cafe d'huile de ricin, dans un peu d'eau ou de lait chaud.
L'huile de ricin sur des compresses, en cas de ganglions qui gonflent, permet de stimuler le système immunitaire, de multiplier les globules blancs.
Les purges à base d huile de ricin sont conseillées pour enlever de la lymphe, les colles, viscosités et mucosités, glaires, résidus anciens de la transformation des sucres, de l' amidon, des glucides ( pai, pates, céréales, alcool...), que le foie ne parvient pas à éliminer et transformer.
Le corps les stocke dans la lymphe et les graisses, ce qui est à l origine de changements émotionnels ( timidité, obsessions, peurs, anxiété, fatigue chronique et de la plupart des douleurs lancinantes ou chroniques et troubles graves dégénératifs dans le corps, lorsque la saturation en toxines devient excessive : notamment l'asthme, les migraines, douleurs articulaires, bronchites, insomnies, troubles de la peau et de l'appareil urinaire.
Alzheimer serait également lié à un excès de glaires dans le système cérébral. Les ganglions, kystes, et tumeurs sont aussi des agglomérats de viscosités. L'usage de laxatif comme l'huile de ricin oblige le corps à évacuer ce qu'il n'a pas pu évacuer en conditions normales comme une vidange lymphatique et intestinale.
Ces protocoles furent mis en avant, en France, par exemple par Irene Grosjean, Pierre Valentin Marchesseau, et le docteur Yves Vivini.
Nelly Grosjean recommande d'utiliser environ 1 cuillère à soupe par tranche de 10 kg de poids du corps. Mais de commencer pour les débutants par la moitié de ce dosage puis de tester un dosage un peu plus élevé selon les effets du premier.
Pour ma part, pour mon protocole de purge, j'ajoute 6 cuillerées à soupe à 10 à 15cl de jus de fruits avec beaucoup de gout, assez épais, pour couvrir celui de l'huile de ricin qui est assez désagréable. On peut aussi ajouter un peu de jus de citron, du sirop de fruits, 1 ou 2 gouttes d'huiles essentielles de menthe par exemple.
L'huile de ricin peut provoquer des nausées. Pour ma part, au moment de la prise, je remercie mon corps d'accepter l'huile et je bois, en retenant ma respiration et en me bouchant le nez.
Il ne faut pas boire, ni manger, pendant la purge, respecter strictement le dosage, car c'est un produit laxatif très puissant. Je pratique, en général, en fin d'après midi, après avoir jeuné depuis la veille, comme d'habitude, car je pratique le jeune intermittent de 18 à 24h, pour avoir des intestins relativement propres.
Et j'attends le lendemain matin avant de boire, puis le soir du meme lendemain pour manger léger. En général, le temps de déclenchement chez moi est de 2h à 4h après, mais d'une personne à l'autre, il peut varier. Parfois les glaires sont aussi éliminées dans les urines, plus colorées.
Le meme protocole peut être réalisé avec de l'huile de noix ou d'olive, mais il faut boire 20cl. au lieu de 3 à 4 cuillères.
Le protocole est recommandé 2 jours d'affilée, en cas de besoin d'un nettoyage, desintox de crise, sinon 1 fois par mois, par exemple.
En France, on ne trouve généralement que la version "cosmétique" pour la peau et les cheveux, mais certains sites comme biovie par exemple, détaille les effets purgatifs de ce produit, dans sa version bio, non sulfatée, pressée à froid. Dans la plupart des pays, on trouve une version " alimentaire".
Biovie donnent des détails très intéressants, ainsi que des références scientifiques internationales dans l'article ci-dessous :
https://www.biovie.fr/fr/blog/l-effet-purgatif-de-l-huile-ricin-n68
L’huile de ricin est unique par sa teneur élevée en acide ricinoléique (90%) qui, après ingestion orale, est métabolisé rapidement par des lipases et absorbé en quantité par l’intestin pour aller dans la lymphe et contribuer à son épuration. L’huile de ricin produit un fort effet laxatif utilisée en interne, et permet de déclencher sans risque le travail chez les femmes enceintes à terme, en activant les cellules des muscles lisses intestinaux et utérins via certains récepteurs. L’huile de ricin est d’ailleurs classée comme sûre et efficace pour une utilisation comme laxatif stimulant par la Food and Drug Administration (FDA) aux États-Unis.
En plus de l’acide ricinoléique, l'HDR contiendrait des composés phénoliques dont les flavonoides, des acides aminés, des lerpènes, des phytostérols, etc. Ces composés confèrent à l’HDR des activités antidiabétiques, anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antioxydantes, hépatoprotectrices, insecticides et cicatrisantes. Son utilisation est contre-indiquée chez la femme enceinte.
RICIN " CASTOR OIL" ________________________________________
Sources :
- "Ricinoleic acid : Current view of an ancient oil." Gaginella TS, Phillips SF. American Journal of Digestive Diseases. 1975;20:1171-1177.
- "Castor oil induces taxation and utérus contraction via ricinoleic acid activating prostaglandin EP3 receptors. Tunaru S & al. Proc Natl Acad Sci USA. 2012 Jun 5;109(23):9179-84."
- Toxicology and pharmacology of sodium ricinoleate. Burdock GA, Carabin IG, Griffiths JC. Food and Chemical Toxicology. 2006 Oct,44(10): 1689-98.
- " Castor oil for induction of labor in post-date pregnancies : A randomized controlled trial. " Gilad R,Hochner H
- " Castor oil induces laxation and utérus contraction via ricinoleic acid activating prostaglandin EP3 receptors " Tunaru S & al. Proc Natl Acad Sci USA. 2012 Jun 5;109(23):9179-84.
- " Final report on the safety assessment of Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Ricinoleate, Glyceryl Ricinoleate SE, Ricinoleic Acid, Potassium Ricinoleate, Sodium Ricinoleate, Zinc Ricinoleate, Cetyl Ricinoleate, Ethyl Ricinoleate, Glycol Ricinoleate, Isopropyl Ricinoleate, Methyl Ricinoleate, and Octyldodecyl Ricinoleate. " International Journal of Toxicology. 2007;26 Suppl 3:31-77.
- " Review - Ricinus emmunis - Ethnomédicinal uses and pharmacological activities. " Marwat SK, Rehman F & al. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences. 2017 Sep;30(5): 1815-1827.
Castor oil is a species of flowering plant originally from tropical Africa which also grows in the Mediterranean and in many countries with warm climates: notably Brazil, India, and China.
90% of castor oil exports come from India.
It contains a toxic lectin, ricin, however castor oil can be used for its purgative properties, tanks to the presence of ricinoleic acid, provided that a strict protocol is followed, and that it is used in very small quantities.
In Ayurveda, it is recommended, for example, to activate and cleanse the lymph, and promote a healthy colon.
From time to time, you can put, for example, 1/2 teaspoon of castor oil, in a little warm water or milk. Castor oil-based purges are recommended to remove lymph, glue, viscosity and mucus, phlegm, old residues from the processing of sugars, starch, carbohydrates (pai, pasta, cereals, alcohol, etc.). .), which the liver cannot eliminate and transform.
Castor oil on compresses, in case of swollen lymph nodes, helps stimulate the immune system and multiply white blood cells.
The body stores them in lymph and fats, which causes emotional changes (shyness, obsessions, fears, anxiety, chronic fatigue and most throbbing or chronic pain and serious degenerative disorders in the body, when toxin saturation becomes excessive: notably asthma, migraines, joint pain, bronchitis, insomnia, skin and urinary tract disorders.
Alzheimer's would also be linked to an excess of mucus in the brain system. The lymph nodes, kists, and tumors are also agglomerates of viscosity.
The use of laxatives such as castor oil forces the body to evacuate what it could not evacuate under normal conditions, such as lymphatic and intestinal emptying. These protocols were put forward, in France, for example by Irene Grosjean, Pierre Valentin Marchesseau, and Doctor Yves Vivini with castor oil, cosmetic quality, non-sulphated, cold pressed, organic.
Nelly Grosjean recommends using about 1 tablespoon per 10 kg of body weight.
Beginners should start with half this dosage and then try a slightly higher dosage depending on the effects of the first dose.
For my cleansing protocol, I add 6 tablespoons to 10 to 15 cl of strong, fairly thick fruit juice to cover the rather unpleasant taste of castor oil. You can also add a little lemon juice, fruit syrup, or 1 or 2 drops of mint essential oil, for example.
Castor oil can cause nausea. Personally, when I take it, I thank my body for accepting the oil and drink it, holding my breath and holding my nose. You should not eat or drink during the purge. You should strictly follow the dosage, as it is a very powerful laxative. I generally do it in the late afternoon, after fasting the day before, as usual, because I practice intermittent fasting for 18 to 24 hours, to keep my bowels relatively clean. And I wait until the next morning before drinking, then until the evening of this following day to eat lightly.
Generally, the onset time for me is 2 to 4 hours later, but it can vary from person to person. Sometimes the mucus is also eliminated in the urine, which is more colored.
Castor oil can cause nausea.
For my part, I thank my body for accepting the oil at the moment I drink it.
Do not drink or eat during the purge, strictly respect the dosage, because it is a very powerful laxative product. I generally practice at the beginning of the evening, after having fasted since the day before, to have relatively clean intestines.
And I wait at least 3 or 4 hours before drinking and eating lightly. In general, the trigger time for me is 1 to 2 hours later, but from one person to another, it can vary.
Sometimes mucus is also eliminated in urine, which is more colored.
The same protocol can be carried out with walnut or olive oil, but you must drink 20cl. instead of 3 to 4 spoons.
The protocol is recommended 2 days in a row, in case of need for cleaning, crisis detox, otherwise once a month, for example.
In France, we generally only find the "cosmetic" version for skin and hair, but some websites, such as Biovie, detail the purgative effects of this product in its organic, sulfate-free, cold-pressed version. In most countries, a version for inner use is also available.
Biovie provides very interesting details, as well as international scientific references, in the article below in french : https://www.biovie.fr/fr/blog/l-effet-purgatif-de-l-huile-ricin-n68
Castor oil is unique in its high ricinoleic acid content (90%), which, after oral ingestion, is rapidly metabolized by lipases and absorbed in large quantities by the intestine, entering the lymph and contributing to its purification. Castor oil produces a strong laxative effect when taken internally, and can safely induce labor in pregnant women at term by activating intestinal and uterine smooth muscle cells via certain receptors. Castor oil is also classified as safe and effective for use as a stimulant laxative by the U.S. Food and Drug Administration (FDA).
In addition to ricinoleic acid, castor oil is reported to contain phenolic compounds including flavonoids, amino acids, lerpens, phytosterols, etc. These compounds give this oil antidiabetic, anti-inflammatory, antimicrobial, antioxidant, hepatoprotective, insecticidal, and wound healing properties. Its use is contraindicated in pregnant women.
See above for scientific studies references.
