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PHARMACOPEE R-Z

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RADIS NOIR ou raifort

Il est antibactérien, antiseptique, antifectieux notamment grace à sa richesse en vitamine C, soufre, magnésium et en phosphore. Il est préconisé pour la drainage général, les troubles digestifs, du foie et de la vésicule biliaire. 

BLACK RADISH or horseradish

It is antibacterial, antiseptic, antiinfectious thanks to its richness in vitamin C, sulphur, magnesium and phosphorus. It is recommended for general drainage, digestive disorders, liver and gallbladder.

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RAISIN voir vigne grape see Vine

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REGLISSE sa racine aide à réparer la membrane intestinale

LIQUORO its root helps repair the intestinal membrane

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REINE DES PRES une des trois plantes sacrées druidiques  avec la menthe et la verveine. Symbole magique d' amour et de paix. Elle a un parfum d' amande. C est une aspirine naturelle. Elle est cicatrisante, diurétique, dépurative, aide contre les maux d' estomac, l' arthrite, les rhumatismes, les rétentions de liquides, la cellulite, les fièvres, inflammations.Elle draine les reins. 

MEADOW QUEENS

 one of the 3 sacred celtic plants with mint and verbena. Magic symbol of love and peace. It has an almond scent. It is a natural aspirin. It is healing, diuretic, depurative, helps against stomach aches, arthritis, rheumatism, fluid retention, cellulite, fevers, inflammation. It drains kidney. 

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RHODIOLA ROSEA symbole de force et courage pour les Viking. Plante adaptogène qui apporte  de la protection et s' adapte aux besoins du corps. Immunostimulant, revitalisant, aide contre la dépression et la fatigue chronique .

Le rhodiola (Rhodiola rosea) renforce la capacité physique et psychique. Cette plante particulièrement utilisée en Russie s’adapte aux besoins de l’organisme et contribue à atténuer l’effet du stress et de l’anxiété. En cas de fatigue ou d’asthénie, elle facilite la récupération et augmente l’endurance.

https://www.nats-up.com/smartblog/72_rhodiola-rosea-bienfaits-proprietes-vertus-bi.html?

symbol of strength and courage for the Viking. Adaptogenic plant that provides protection and adapts to the needs of the body. Immunostimulant, revitalizer, helps against depression and chronic fatigue. Rhodiola (Rhodiola rosea) strengthens physical and mental capacity. This plant, particularly used in Russia, adapts to the body's needs and helps to reduce the effects of stress and anxiety. In case of fatigue or asthenia, it aids recovery and increases endurance. https://www.nats-up.com/smartblog/72_rhodiola-rosea-bienfaits-proprietes-vertus-bi.html?

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RICIN L' huile de ricin utilisée pour les purges, soigne aussi les migraines, les douleurs articulaires, les insomnies, les troubles de peau.

CASTOR Castor oil used for purges, also treats migraines, joint pain, insomnia, skin disorders.

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ROMARIN tonique contre la fatigue , les rhumes, l' asthme, la grippe. revitalisant ,utile pour le soin de la peau et des cheveux . Antibactérien et antifongique.

Le romarin (Rosmarini officinalis) est une plante tonifiante, antirhumatismale et aromatique. Il peut parfumer les plats ou être consommé en tisane ou en décoction. Connu pour améliorer la concentration et renforcer la mémoire, cette plante adaptogène est aussi antispasmodique, donc conseillée aux personnes dont le stress se traduit par des maux de ventre. Le romarin a un effet stimulant en cas de fatigue physique ou morale. Il est également bénéfique pour les personnes surmenées ou un peu dépressives. L’huile essentielle de romarin est réputée être efficace en cas de stress, de maux de tête ou de migraines.

Les feuilles aident à drainer le foie. 

ROSEMARY tonic against fatigue, colds, asthma, flu. conditioner, useful for skin and hair care. Antibacterial and antifungal. Rosemary (Rosmarini officinalis) is an invigorating, anti-rheumatic and aromatic plant. It can flavor dishes or be consumed in herbal tea or decoction. Known to improve concentration and strengthen memory, this adaptogenic plant is also antispasmodic, therefore recommended for people whose stress results in stomach aches. Rosemary has a stimulating effect in case of physical or mental fatigue. It is also beneficial for people who are overworked or a little depressed. Rosemary essential oil is known to be effective against stress, headaches, or migraines.

The leaves help drain the liver.

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RONCE le vin de mures, sacré , levait les inhibitions et était utilisé pour les prophéties.

Symbole de patience, protection, ténacité. Tonique , fortifiant, soigne les angines, les rhumes, grippes, les bronchites, les inflammations buccales et gingivales. Elle est dépurative aussi.

BRANCH the holy blackberry wine lifted inhibitions and was used for prophecy. Symbol of patience, protection, tenacity. Tonic, fortifying, treats tonsillitis, colds, flu, bronchitis, oral and gingival inflammation. It is also depurative.

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ROSE son huile essentielle est une des plus précieuses, elle est tonique, aphrodisiaque. stimule le chakra du cœur , harmonise les émotions

ROSE its essential oil is one of the most precious, it is invigorating, aphrodisiac. stimulates the heart chakra, harmonizes emotions

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SAFRAN Crocus sativus.

Sa culture se développe à nouveau en France dans une quarantaine de départements depuis une vingtaine d'années. Tandis que de larges superficies lui furent consacrées au Moyen Âge, jusqu'au XVIIIe siècle, notamment en Albigeois et en Quercy, ce qui contribua à enrichir ces régions.

Il a été introduit en Espagne, dans la région de La Manche par les Arabes et était célèbre au Moyen Âge, pour lutter contre la Peste Noire et très utilisé en cuisine.

Elle était déjà mentionnée dans le papyrus Ebers sur la pharmacopée égyptienne, il y a 3600 ans. Hippocrate, Homère, Virgile évoquaient déjà ses propriétés stimulantes, digestives, antispasmodiques qui n'ont jamais été démenties depuis.

Depuis l'Antiquité, il est également très apprécié pour teindre les tissus d'un jaune lumineux : toges de l'Egypte ancienne, vêtements royaux, voiles romains, enluminures médiévales, tuniques de moines bouddhistes. Sa couleur hautement symbolique a une valeur de richesse et de joie.

Depuis l’Antiquité, la fleur de safran fait l’objet de nombreuses légendes. Les Grecs lui prêtent une origine divine ; c'est un symbole de pureté pour les Assyriens qui la font cueillir par de jeunes vierges, un objet de culte chez les Phéniciens qui la répandent en Méditerranée, une fleur sacrée pour les bouddhistes et les hindous.

 

Les Romains et les Grecs répandaient du safran en poudre sur le sol des salles de banquet, des théâtres et même dans les rues les jours de triomphe. C'est ainsi que 90 kilos de safran furent utilisés pour le défilé de la flotte de guerre, au temps de Ptolémée. Michel-Ange a peint les fresques de la Chapelle Sixtine avec un mélange de stigmates de safran, de travertin blanc et de poudre d'ombre. ​

 

C'est aujourd'hui l'épice la plus chère car il faut 150 000 à 180 000 fleurs pour obtenir 1 kg de « pistils-stigmates » (les organes reproducteurs de la plante) avec des prix de 4 à 40 euros le gramme. D’où son nom « or rouge ». ​

 

En effet, le safran possède près de 150 principes actifs différents, dont des caroténoïdes, des terpènes et des flavonoïdes qui lui confèrent de nombreuses propriétés thérapeutiques.​ Le safran est un antidépresseur et anxiolytique naturel utilisé dans les dépressions légères à modérées ; un analgésique, antioxydant, anti-inflammatoire et très bon pour la digestion. Le safran aide à réduire le stress, les tensions et la nervosité et aide à retrouver un meilleur sommeil. Safranal permet une réduction significative de la pression artérielle systolique chez le sujet sain, ainsi qu'une réduction de la pression artérielle moyenne.

Cela aide à rééquilibrer la dysfonction sexuelle masculine : une étude de Modabbernia et al. (2012) ont montré que la prise quotidienne de 30 mg de safran pendant 4 semaines contribue à diminuer la dysfonction érectile.​ C'est aussi évidemment un aromatique culinaire puissant.

SAFFRON

Its cultivation has been developing again in France in around forty departments over the past twenty years. While large areas were devoted to it in the Middle Ages, until the 18th century, in particular in Albigensian and Quercy, which contributed to enriching these regions.

 

It was introduced in Spain, in the region of La Mancha by the Arabs and was famous in the Middle Age, to fight against the Black Death and very much used in cooking.

 

It was already mentioned in the Ebers papyrus on the Egyptian pharmacopoeia, 3600 years ago.

Hippocrates, Homer, Virgil already mentioned its stimulating, digestive, antispasmodic properties which have never been denied since.

 

Since Antiquity, it has also been highly appreciated for dyeing fabrics a luminous yellow: togas of ancient Egypt, royal clothing, Roman veils, medieval illuminations, tunics of Buddhist monks.

 

Its highly symbolic color has the value of wealth and joy.

Since Antiquity, the saffron flower has been the subject of many legends. The Greeks lend it a divine origin; it is a symbol of purity for the Assyrians who have it picked by young virgins, an object of worship among the Phoenicians who spread it in the Mediterranean, a sacred flower for Buddhists and Hindus.

 

The Romans and Greeks sprinkled powdered saffron on the floors of banquet halls and theaters and even the streets on days of triumph. This is how 90 kilos of saffron were used for the parade of the war fleet, in the time of Ptolemy.

Michelangelo painted the Sistine Chapel frescoes with a mixture of saffron stigmata, white travertine and umber powder.

It is the most expensive spice today because it takes 150,000 to 180,000 flowers to obtain 1 kg of "pistils-stigmas" (the reproductive organs of the plant) with prices of 4 to 40 euros per gram. Hence its name "red gold".

 

​ Indeed, saffron has nearly 150 different active ingredients, including carotenoids, terpenes and flavonoids which give it many therapeutic properties. ​

 

Saffron is a natural antidepressant and anxiolytic used in mild to moderate depression; an analgesic, antioxidant, anti-inflammatory and very good for digestion. Saffron helps to reduce stress, tension and nervousness and helps to find better sleep.

 

Safranal allows a significant reduction in systolic blood pressure in healthy subjects, as well as a reduction in mean arterial pressure. It helps to rebalance male sexual dysfunction: a study Modabbernia et al. (2012) showed that taking 30mg of saffron daily for 4 weeks helps to decrease erectile dysfunction. ​ It is also obviously a powerful culinary aromatic.

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SALICAIRE LYTHRUM SALICARIA

Une plante courante le long des rivières avec de très nombreuses propriétés médicinales, antitussive, antibactérienne contre le staphylococcus aureus, par exemple ; antioxydante, antiinflammatoire, antidiabétique, riche en polyphénols, flavonoïdes. Elle est aussi réputée efficace contre la dysenterie, la diarrhée, les hémorroïdes, l'eczéma, les varices, le saignement des gencives.

 

A common plant along rivers with many medicinal properties, antitussive, antibacterial against staphylococcus aureus, for example; antioxidant, anti-inflammatory, anti-diabetic, rich in polyphenols, flavonoids. It is also deemed effective against coughing,  dysentery, diarrhea, hemorrhoids, eczema, varicose veins, bleeding gums.

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SALSEPAREILLE

Elle stimule les défenses immunitaires, purifie l'organisme, a des propriétés diurétiques, dépuratives, expectorantes, aide contre l'hypertension et les rhumatismes

Ses racines sont drainantes pour la peau. 

SARSAPARILLA It stimulates the immune defences, purifies the organism, has diuretic, depurative, expectorant properties, helps against hypertension and rheumatism Its roots are draining for the skin.

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SAPIN

Les amérindiens du Canada utilisaient la poix liquide tirée des boursouflures de l'écorce et des épines. La poix et les aiguilles en catapasmes pour les lésions, blessures, , coupures, brulures, morsures et infections. La poix et le thé d'écorce ou de branches sont utilisés pour soigner le mal de gorge, la toux, le rhume, les troubles digestifs et comme tonique et purgatif. La poix est aussi utilisée pour traiter les yeux, comme tonifiant pour les cheveux . L'encens tiré des branches est utilisé pour traiter les maux de tête, les problèmes pulmonaires et comme protection spirituelle. 

Plusieurs espèces étaient utilisées : le sapin baumier Abies balsamea, sapin gracieux A. amabilis, A. grandis, A. lasiocarpa..pour leur résines, tanins et huiles essentielles. 

FIR 

Native Americans in Canada used liquid pitch from bark blisters and thorns. Pitch and needles in poultices for lesions, wounds, cuts, burns, bites and infections. Pitch and tea from the bark or branches are used to treat sore throats, coughs, colds, digestive disorders and as a tonic and purgative. The pitch is also used to treat the eyes, as a hair tonic. Incense from the branches is used to treat headaches, lung problems and as spiritual protection.

Several species were used: balsam fir Abies balsamea, graceful fir A. amabilis, A. grandis, A. lasiocarpa...for their resins, tannins and essential oils.

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SARRASIN riche en minéraux . notamment en silicium. Il ne contient pas de gluten, permet l' harmonisation des quatre chakras de base; lors de la croissance de la plante  retrouve les quatre couleurs des premiers chakras : pourpre, orange, jaune, vert. Le pourpre dans la pointe du  germe 

BUCKWHEAT rich in minerals. especially in silicon. it does not contain gluten, allows the harmonization of the 4 basic chakras; during the growth of the plant we find the 4 colors of the first chakras: purple, orange, yellow, green. The purple in the tip of the germ

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SARRIETTE effet purifiant puissant. Antiinfectieux. Tonique stimulant

powerful purifying effect. Antiinfectious. Stimulating tonic

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SAUGE plante protectrice et sacrée . Elle est aussi antiseptique, détoxifiante du foie, bactéricide, digestive , fébrifuge, calmante , laxative, antisudorifique .

L' huile de sauge renforce la mémoire .

N' oublions pas que sa cousine d' origine mexicaine réputée pour la teneur en omega3 de ses graines s' appelle le Chia.

SAGE protective and sacred plant. It is also antiseptic, detoxifying the liver, bactericidal, digestive, febrifuge, calming, laxative, antiperspirant. Sage oil strengthens memory. Let us not forget that its cousin of Mexican origin renowned for the omega3 content of its seeds is called Chia.

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SAULE-

Au 18e siècle le pasteur Edward Stone fait le raisonnement suivant : le saule blanc, qui pousse dans les prairies inondées et les marécages doit guérir les fièvres et les rhumatismes provoqués par l'humidité. Il extrait de l’écorce du saule (déjà connue depuis l'antiquité) une poudre blanche, d'où sera isolée plus tard l'acide salicylique, précurseur de l aspirine.

Le saule  fait partie des 38 plantes et elixirs végétaux d'Edward Bach et est préconisé : " Pour ceux qui sont amers, aigris, dans le ressentiment ; Aide à l’acceptation et au pardon."

WILLOW 

In the eighteenth century the pastor Edward Stone reasoned that the white willow which grows in flooded meadows and swamps should cure fevers and rheumatism caused by humidity. It extracts from willow bark (already known since antiquity) a white powder, from which will later be isolated salicylic acid, the precursor of aspirin.

Willow is one of Edward Bach's 38 Plants and Plant Essences and is advocated: "For those who are bitter, embittered, resentful; Aids in acceptance and forgiveness."

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SERPOLET effet purifiant tonique contre la fatigue physique et psychique et les rhumes

tonic purifying effect against physical and mental fatigue and colds

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SPIRULINE Alors que les algues pullulent dans nos rivières et sur nos côtes, qui soutient la filière de production d' algues médicinales et la spiruline? Riches en protéines, en fer, en chlorophylle ( purifie et protectrice ) , en acide aminés elle contient aussi 30 fois plus de bêtacarotène que la carotte, stimulants, antioxydants, antivieillissement, immunostimulants, anticancéreux. 

SPIRULINA While algae abound in our rivers and on our coasts, who supports the medicinal algae and spirulina production chain? Rich in proteins, iron, chlorophyll (purifies and protects), amino acids, it also contains 30 times more beta-carotene than carrots, stimulants, antioxidants, anti-aging, immunostimulants, anticancer drugs.

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SUREAU SAMBUCUS NIGRA

https://www.olivierclamaron.com/post/les-bienfaits-nombreux-d-une-plante-exceptionnelle-le-sureau-noir-sambucus-nigra

Le sureau noir fait partie des plus anciennes plantes médicinales, puisqu'en Suisse et en Italie du nord, on en a retrouvé des restes sur des sites datant de l'âge du bronze.

 

"Les principaux pays où le sureau est exploité commercialement pour ses fleurs et ses baies sont en Amérique du Nord : les USA, le Canada et le Québec.

En Europe, les plus gros producteurs de sureau sont l'Allemagne, l'Autriche, la Suisse, La Pologne, la Roumanie, les pays Baltes et la plupart des pays de l'Est. Il est exploité soit en récolte sauvage ou bien sur des vergers industriels.

 

Il est également de tradition de l'utiliser sous différentes formes dans nombreux pays de l'Est et du Nord (Roumanie, Hongrie, Bulgarie, Ukraine, Suède, Danemark, Norvège, Finlande, Angleterre, Écosse, Irlande, ...). Les habitants de ces contrées ont pour culture et habitude de consommer les fleurs en limonade (appelée Socata en Roumanie) ou beignets et les baies en jus, gelées ou confitures.

On trouve aussi des variétés de sureau en Asie (Japon, Corée, Népal, ...) et un peu en Afrique du Nord."

En France, son utilisation s 'est en grande partie perdue alors qu'il était sacré et au cœur de la culture celte, très présent jusqu'au moyen-âge, et il garde une mauvaise réputation de toxicité erronée, car il est confondu avec la seule variété toxique sur les 150 qui existent dans le monde, le sureau yèble. (Voir plus loin ).

 

Comme la plupart des plantes avec de très nombreuses et puissantes propriétés médicinales, le sureau était alors considéré comme une plante sacrée pour les Celtes et d'autres cultures antiques: de protection, prospérité, comme un symbole de la Mère-Terre, en lien avec les esprits de la nature et une représentation de la femme du dieu Pan, le dieu de la nature, de la foret et des animaux.

 

Il représentait aussi un lien entre vie, mort et renaissance, probablement grâce à sa croissance rapide, sa longévité jusqu'à 100ans. En effet, il se plante et se régénère facilement.

Sa culture se redéveloppe en France cependant avec des vergers de plusieurs milliers de pieds comme par exemple, à la maison du sureau, dont je mets le lien ici.

On trouve aussi un grand nombres d'articles et de recherches scientifiques à propos du sureau noir.

 

Au jardin des plantes de Paris : on peut lire : "

Commun en Europe, sauf en Méditerranée, il apprécie l'humidité dans les bois, les haies, les bords des chemins et des ruisseaux. les oiseaux se nourrissent de ses fruits riches en vitamines A, B et C, flavonoïdes, tanins, caroténoïdes et acides aminés. Les fleurs sont nectarifères et mellifères. Un insecticide biologique peut être obtenu à partir de ses feuilles. ". Avec son bois creux et tendre, on fabriquait des instruments à vent, des flutes et des sifflets.

Les fleurs et baies de sureau ont de nombreuses propriétés médicinales, déjà mises en avant par les médecins grecs Hippocrate, Galien et Theophraste, contre les inflammations des muqueuses et l' excès de mucus : antiinflammatoires, laxatives, purgatives, analgésiques, riches en antioxydants, elles sont réputées diurétiques, agissent contre la rétention d' eau, les œdèmes, angines, grippes, laryngites, la fièvre, les brulures, l'arthrite et les rhumatismes.

Elles fluidifient les sécrétions bronchiques, sont immunostimulantes, antibactériennes, antivirales, leur jus favorise la vitalité et la régénération et aurait des effets antitumoraux. Le sureau aide également la santé cardiaque, réduit le cholestérol et aurait également des propriétés antidiabétiques, grâce à ses anthocyanes , qui stimulent le métabolisme du glucose et favorisent la sécrétion d 'insuline.

Au moyen-âge, on utilisait les fleurs et les fruits pour fabriquer des boissons rafraîchissantes et au printemps afin de purifier l’organisme des toxines accumulées durant l’hiver on en buvait de grande quantité.

Les décoctions et purins de feuilles éloignent insectes et rongeurs.

Des recherches récentes montrent que les baies de sureau, avec 1700mg au 100g. contiennent plus de 2 fois plus d'anthocyanes antioxydants, que les myrtilles, mures, cranberry ou cassis. Seules les baies de goji font mieux.

BLACK ELDERBERRY

The black elderberry is one of the oldest medicinal plants, since in Switzerland and northern Italy, remains have been found on sites dating from the Bronze Age.

“The main countries where elderberry is commercially exploited for its flowers and berries are in North America: the USA, Canada and Quebec.

In Europe, the biggest elderberry producers are Germany, Austria, Switzerland, Poland, Romania, the Baltic countries and most of the Eastern countries. It is exploited either in wild harvest or on industrial orchards. It is also traditional to use it in different forms in many Eastern and Northern countries (Romania, Hungary, Bulgaria, Ukraine, Sweden, Denmark, Norway, Finland, England, Scotland, Ireland, ...).

The inhabitants of these regions have the culture and habit of consuming the flowers in lemonade (called Socata in Romania) or donuts and the berries in juice, jellies or jams. There are also varieties of elderberry in Asia (Japan, Korea, Nepal, ...) and a little in North Africa. ​

 

In France, its use was largely lost when it was sacred and at the heart of Celtic culture, very present until the Middle Ages, and it retains a bad reputation for erroneous toxicity, because it is confused with the only toxic variety out of the 150 that exist in the world, the elderberry. (To see further ).

 

Like most plants with very many and powerful medicinal properties, elderberry was then considered a sacred plant for the Celts and other ancient cultures: of protection, prosperity, as a symbol of Mother Earth, in connection with the spirits of nature and a representation of the wife of the god Pan, the god of nature, the forest and animals.

It also represented a link between life, death and rebirth, probably thanks to its rapid growth, its longevity up to 100 years. Indeed, it crashes and regenerates easily.

Its cultivation is being redeveloped in France, however, with orchards of several thousand feet, for example, at the Maison du Sureau, to which I put the link here. There are also a large number of articles and scientific research about black elderberry.

In the Jardin des Plantes in Paris: we can read: " Common in Europe, except in the Mediterranean, it appreciates humidity in the woods, hedges, edges of paths and streams. birds feed on its fruits rich in vitamins A, B and C, flavonoids, tannins, carotenoids and amino acids.

The flowers are nectariferous and melliferous. A biological insecticide can be obtained from its leaves. ". With its hollow and soft wood, wind instruments, flutes and whistles were made.

Elderflowers and berries have many medicinal properties, already highlighted by the Greek doctors Hippocrates, Galen and Theophrastus, against inflammation of the mucous membranes and excess mucus: anti-inflammatory, laxative, purgative, analgesic, rich in antioxidants, they are deemed diuretics, act against water retention, edema, angina, flu, laryngitis, fever, burns, arthritis and rheumatism. They thin the bronchial secretions, are immunostimulants, antibacterial, antiviral, their juice promotes vitality and regeneration and would have antitumor effects.

 

Elderberry also helps heart health, lowers cholesterol and is also said to have anti-diabetic properties, thanks to its anthocyanins, which stimulate glucose metabolism and promote insulin secretion. In the Middle Ages, flowers and fruits were used to make refreshing drinks and in spring, in order to purify the body of toxins accumulated during the winter, they were drunk in large quantities. The decoctions and slurries of leaves repel insects and rodents. ​

 

Recent research shows that elderberries, with 1700mg per 100g. contain more than twice as many antioxidant anthocyanins as blueberries, blackberries, cranberries or blackcurrants. Only goji berries do better.

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SUREAU YEBLE - SAMBUCUS EBULUS L'exception non comestible 

Merci au site ci-dessous qui explique précisément comment distinguer le sureau yèble.

https://www.lamaisondusureau.com/sureau-yelbe-toxique,pa31.html

Il existe plus de 150 variétés de sureau, dont le sureau yèble, qui est la seule variété qui est toxique. Il est donc prudent de bien connaitre les différences entre les bons et le mauvais sureau que l'on trouve dans nos campagnes.

 

Le sureau yèble (Sambucus ébulus) est toxique en raison de ses propriétés vomitives et laxatives très puissantes.

Le sureau yéble est une herbacée rhizomique, qui donne une tige unique et ensuite une grappe dont les fruits ont un goût très amer et son odeur est très désagréable en fin d'automne lors du pourrissement de cette herbacée. En comparaison le sureau noir (Sambucus nigra) est un arbuste ou un arbre.

Les fleurs de sureau yèble ont des anthères rosées, alors que celles du sureau noir sont plutôt blanches/crèmes.

 

Le sureau yèble prolifère souvent en "famille" sur le bord des routes et dans les fossés humides à coté de l'agriculture intensive.

Le sureau yèble est une plante bio-indicatrice des sols humides engorgés en azote, mais qui, à la différence du sureau noir , est en phase de nitrification. On retrouve donc couramment le sureau yèble le long des petits ruisseaux et des fossés dans les zones agricoles humides et fraîches où l'on pratique une agriculture intensive, chimique avec des intrants azotés, avec labour et engins lourds qui compactent le sol et polluent les eaux.

 

Le sureau yèble indique des sols pollués aux nitrates. C'est une plante seuil qui indique la nécessité de réactiver par la vie microbienne l'aérobie du sol.

 

 

Le sureau yèble est facile à reconnaître

Les baies du sureau yèble en grappes sont toujours dressées vers le ciel en haut de la tige alors que les baies du sureau noir sont penchées vers le sol à maturité.

Par ailleurs, le sureau yèble a une floraison tardive fin juin-juillet et est une petite plante de seulement 0,70 m à 1,50 m de hauteur qui disparaît en hiver. Il a le même habitat que le sureau noir mais ce dernier est un arbuste ou un arbre très feuillu de 4 à 5 m de hauteur (parfois plus) qui garde son bois en hiver et fleurit en mai-juin.

SAMBUCUS ebulus  the toxic exeption

Thanks to the site below which explains precisely how to distinguish ebulus elderberry. https://www.lamaisondusureau.com/sureau-yelbe-toxic,pa31.html

 

There are more than 150 varieties of elderberry, including the ebulus elderberry, which is the only variety that is poisonous. It is therefore prudent to know the differences between the good and the bad elderberry that we find in our countryside.

 

Yeble elderberry (Sambucus ebulus) is toxic due to its very powerful emetic and laxative properties. The elderberry is a rhizomic herbaceous, which gives a single stem and then a cluster whose fruits have a very bitter taste and its smell is very unpleasant in late autumn when this herbaceous rots.

 

In comparison, the black elderberry (Sambucus nigra) is a shrub or a tree. Yeble elderflowers have pinkish anthers, while black elderflowers are more white/creamy. The elder yèble often proliferates in "family" on the edge of the roads and in the wet ditches next to intensive agriculture.

 

The elderberry is a plant bio-indicator of wet soils engorged with nitrogen, but which, unlike the black elderberry, is in the nitrification phase. Yèble elderberry is therefore commonly found along small streams and ditches in humid and cool agricultural areas where intensive, chemical agriculture is practiced with nitrogenous inputs, with plowing and heavy machinery that compacts the soil and pollutes the water. .

 

Yeble elderberry indicates soils polluted with nitrates. It is a threshold plant which indicates the need to reactivate the aerobic soil through microbial life.

The ebulus elderberry is easy to recognize The berries of the elderberry in clusters are always erect towards the sky at the top of the stem while the berries of the black elderberry are leaning towards the ground when ripe. In addition, the elderberry has a late bloom at the end of June-July and is a small plant of only 0.70 m to 1.50 m in height which disappears in winter. It has the same habitat as the black elderberry but the latter is a very leafy shrub or tree 4 to 5 m high (sometimes more) which keeps its wood in winter and flowers in May-June.

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TEREBENTINE effet antalgique, stimulant, purifiant, apaisant, aide au confort musculaire.

analgesic, stimulating, purifying, soothing effect, helps muscle comfort.

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THYM immunostimulant et antiviral antibactérien, purifiant puissant , antiseptique, aide contre la toux, les infections ORL, l' asthme, les angines, la grippe, les bronchites

THYME immunostimulant and antiviral antibacterial, powerful purifier, antiseptic, helps against coughs, ENT infections, asthma, tonsillitis, flu, bronchitis

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TILLEUL dédié à la grande Déesse. Il est associé à l' amour maternel. Calmant et apaisant. Il fortifie le cœur. Il est dépuratif, stimule la vue, aide pour les soins du visage, les problèmes gastriques, les rhumatismes, le diabète, la sciatique, les maux de tête. Les fleurs contribuent à drainer les intestins.

L'aubier du tilleul ( entre l'écorce et le cœur du tronc ou la sève circule avec les principes actifs concentrés) était utilisée par les amérindiens contre les états inflammatoires, il est drainant également pour les reins, le foie, les intestins, il détoxine l'organisme. Il dissout l'acide urique, élimine les cristaux et calculs, favorise la perte de poids et aide contre la rétention d 'eau. 

BASSWOOD

dedicated to the great Goddess. It is associated with maternal love. Calming and soothing. It strengthens the heart. It is purifying, stimulates the sight, helps with the care of the face, gastric problems, rheumatism, diabetes, sciatica. Headaches.

The flowers help to drain the intestines.

The sapwood of the lime tree (between the bark and the heart of the trunk where the sap circulates with the concentrated active principles) was used by the Amerindians against inflammatory states, it is also draining for the kidneys, the liver, the intestines, it detoxifies the body. It dissolves uric acid, eliminates crystals and stones, promotes weight loss and helps against water retention.

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TREMBLE

Pour ceux qui ont des appréhensions, et des prémonitions vagues, obsédantes ;
Apaise, favorise la disparition des pensées obsédantes. Il fait partie des 38 élixirs floraux d'Edward Bach.

ASPEN

For those who have apprehensions, and vague, haunting premonitions; Soothes, promotes the disappearance of obsessive thoughts. It is one of Edward Bach's 38 flower essences.

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TRIBULUS TERRESTRIS favorise l'équilibre de la prostate et stimule la zone génitale H/F.

promotes prostate balance and stimulates the genital area 

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VERGE D OR Une plante sacrée pour les  druides britanniques, antiinflammatoire, elle aide les troubles articulaires et les rhumatismes, draine les reins

GOLDENROD

sacred plant of the British Druids anti-inflammatory helps joint disorders and rheumatism, drains kidneys. 

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VERVEINE OFFICINALE l' herbe de Vénus gréco-romaine. Symbole de paix et bonheur. Plante magique de guérison, protection, purification, digestive, antioxydante, calmante, anti-inflammatoire. Aide contre le stress, la fièvre, les rhumatismes, les vertiges, migraines, les douleurs articulaires.

La verveine fait aussi partie des 38 élixirs végétaux d'Edward Bach : " Pour ceux qui sont stressés, fervents, volontaires, insistants ; Ramène vers le calme et la tranquillité."

OFFICINAL VERVAIN the herb of Greco-Roman Venus. Symbol of peace and happiness. Magic plant for healing, protection, purification, digestive, antioxidant, calming, anti-inflammatory. Help against stress, fever, rheumatism, dizziness, migraines, joint pain.

Vervain is also one of Edward Bach's 38 plant essences: "For those who are stressed, fervent, willful, insistent; Brings back calm and tranquility."

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VIGNE

Les Celtes associaient ronce et vigne. 

Elle symbolise le chemin du juste milieu, le renouveau, la quête de lumière.

Le vin était une boisson sacrée, aussi utilisée pour les rituels et la divination.

 

La vigne rouge, le raison noir surtout est riche en antioxydants et le pinot noir est le cépage qui en contient le plus.

Il y a des flavonoides dans la feuille ( quercétine) et des oligo-proathocyanine OPC dans les pépins ; du resvératrol dans la peau les pépins et dans le vin.

Celui-ci prévient les troubles cardiovasculaires, lorsqu'il est consommé, à dose raisonnable.

Les antioxydants soulagent aussi les insuffisances veineuses et les varices.

Les bourgeons ( macérât glycériné), souvent associés aux bourgeons de cassis et de pin, soignent les états inflammatoires articulaires et tendineux, les troubles cutanés, intestinaux, les kystes et fibromes.

Les feuilles sont utiles pour la circulation veineuse, la sève comme collyre.

L'huile de pépins de raisons est riche en OMEGA6  et en acides gras essentiels. 

Les pépins sont une source de resvératrol, un puissant antioxydant et antiinflammatoire de la famille des polyphénols qui lutte contre les radicaux libres responsables, entre autres, de l’oxydation du LDL cholestérol. Or on sait que cette oxydation favorise l’apparition des plaques d’athérome, sources de maladies cardio-vasculaires.

Ils seraient aussi efficaces contre certains cancers notamment de la peau, pour maintenir les capacités cognitives. Les pépins de raison auraient une action antioxydante supérieure à celle du beta carotene et des vitamines c et E, ils réduisent le vieillissement cutané. Ils favorisent la cicatrisation des plaies dermiques. 

 

Autre intérêt du resvératrol : il aide les cellules qui tapissent la paroi des vaisseaux à produire davantage de monoxyde d’azote, nécessaire à leur souplesse.

Une étude luxembourgeoise a montré qu’un verre de vin rouge par jour pendant 20 semaines permettait de diminuer de 7 % le taux de LDL cholestérol et de 13 % le taux de triglycérides, à condition toutefois de pratiquer 30 minutes d’exercice physique quotidien et d’adopter une alimentation de type méditerranéen.

La consommation d’une grappe de 150 g par jour pendant 12 semaines permet de diminuer de façon significative les taux de LDL, de triglycérides et la tension artérielle.

Absorber une vingtaine de grains par jour dès lors que le resvératrol y est plus concentré que dans le fruit frais. 

Par ailleurs, manger du raisin à la fin du repas entraîne une hausse de glycémie moins importante que s’il est consommé seul. Bon à savoir pour les diabétiques et les insulinorésistants.

La vigne fait aussi partie des 38 élixirs d'Edward Bach et est préconisée : " Pour ceux qui ont une attitude directive, dirigiste, autoritaire ; Engage à la souplesse et au dialogue".

VINE

The Celts associated bramble and vine.

It symbolizes the middle path, renewal, the quest for light.

Wine was a sacred drink, also used for rituals and divination.

​ The red vine, especially the black grape, is rich in antioxidants and the pinot noir is the grape variety that contains the most.

There are flavonoids in the leaves (quercetin) and oligo-proathocyanin OPC in the seeds; resveratrol in the skin, the seeds and in the wine.

Wine prevents cardiovascular disorders, when consumed at a reasonable dose.

Antioxidants also relieve venous insufficiencies and varicose veins. ​

The buds (in glycerine macerate), often associated with blackcurrant and pine buds, treat joint and tendon inflammatory conditions, skin and intestinal disorders, cysts and fibroids. ​

The leaves are useful for venous circulation, the sap as eye drops.

Grape seed oil is rich in OMEGA6 and essential fatty acids.

The seeds are a source of resveratrol, a powerful antioxidant and anti-inflammatory from the polyphenol family that fights against free radicals responsible, among other things, for the oxidation of LDL cholesterol.

 

We know that this oxidation promotes the appearance of atherosclerotic plaques, sources of cardiovascular disease.

They would also be effective against certain cancers, in particular of the skin, to maintain cognitive abilities.

Grape seeds have an antioxidant action superior to that of beta carotene and vitamins C and E, they reduce skin aging. They promote the healing of dermal wounds.

 

Another interest of resveratrol: it helps the cells that line the walls of the vessels to produce more nitric oxide, necessary for their flexibility.

A Luxembourg study showed that a glass of red wine a day for 20 weeks reduced LDL cholesterol levels by 7% and triglyceride levels by 13%, on condition that you practice 30 minutes of daily physical exercise and adopt a Mediterranean type diet. Consumption of a 150 g cluster per day for 12 weeks can significantly reduce LDL, triglyceride and blood pressure levels. Absorb about twenty grains a day since the resveratrol is more concentrated there than in the fresh fruit. ​

In addition, eating grapes at the end of the meal causes a lower blood sugar increase than if it is eaten alone.

Good to know for diabetics and insulin resistant. ​

 

The vine is also part of the 38 elixirs of Edward Bach and is recommended: "For those who have a directive, dirigiste, authoritarian attitude; Committed to flexibility and dialogue".

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