NUTRITION ET GROUPES SANGUINS
NUTRITION AND BLOOD GROUPS
Themes abordés dans cette section selon l' ordre alphabétique français:​
Groupes sanguins-Blood groups B /AB
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Topics detailed here as per french alphabetical order .
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Nutrition et groupes sanguins 0 et A ( théorie du Dr Peter J. d'Adamo)-
Dr Peter J. d'Adamo theory about blood groups O and A
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​ QUATRE GROUPES SANGUINS -4 REGIMES " -
Je présente, avec gratitude, ici la théorie du Dr"PETER J.D'ADAMO.
Elle correspond au premier livre de nutrition dont j'ai expérimenté les recommendations à partir du milieu des années 90, sur les conseils du chiropracteur qui m' a guidé, de manière très judicieuse, pendant 15ans, lorsque j'habitais encore à Lyon.
Cette théorie originale mérite d'être respectée et approfondie par chacun, car si certains de ses aspects, notamment historiques, ont été depuis remis en question. Elle contient aussi de nombreuses remarques, préconisations précises et personnalisées, qui semblent de bon sens. A chacun de les vérifier, d'expérimenter et de se faire une idée par soi-même.
​Il explique d'autres spécificités de chaque groupe avec leurs conséquences. Les aliments qui font prendre et perdre du poids, les compléments nutritionnels les plus adaptés.
Les aliments à éviter, ceux qui sont neutres pour la santé mais font souvent prendre du poids et ceux à mettre en priorité, car ils agissent comme des "alicaments", et nous soignent naturellement en prévention et nous rééquilibrent! On peut donc allier plaisir de la gastronomie et soin.
Il recommande d'avancer progressivement avec l'élimination des aliments à éviter, remplacés par les alicaments.
A chacun de tester ces informations pour soi-meme.
Pour ma part, certaines recommendations avaient confirmé certaines impressions que j'avais déjà eues. Les autres m'avaient permis à l'époque de commencer à changer ma nutrition, en remplaçant certains aliments par d'autres.
Pour avoir les informations complètes, je vous invite à acheter le livre, qui vous concerne. Ils coutent quelques euros, en format poche. Il y en a un par groupe sanguin. Pour ma part, pour avoir une vue d'ensemble, j'ai acheté la version la plus complète avec les 4 groupes.
​Quel que soit votre groupe sanguin, je rappelle aussi que la MTC explique que "le sang retourne au foie" chaque nuit pour être nettoyé et purifié, et que chacun peut aussi agir sur son sang et stimuler les mécanismes de détoxification du corps par le foie, donc par les reins, et les autres organes et émonctoires, par exemple en faisant un nettoyage des calculs biliaires du foie et de la vésicule biliaire​.
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Je vous signale aussi d'autres livres :
Celui du Dr Laurent Jacques " groupes sanguins, 4 personnalités", le code secret décrypté".
Ainsi que le livre du Dr George Mouton et de Julie Lioré d'octobre 2024 : " Je mange selon mes génotypes, comment mon ADN détermine mon assiette". Voir le fichier Nutrition à la lettre G.
En 2008, le Dr Peter J. d'Adamo, avait déjà écrit : " Régime génotype". "the genotype diet".
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3°) Groupe B
« L' assimilateur nomade" caméléon" capable de s' adapter à un nouveau climat et aux mélanges de populations".
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Le groupe B concerne 9% de la population en France, 13% environ dans le monde, mais il existe de fortes variations et il est très fréquent dans certains pays, notamment en Asie et en Afrique.
40% en Inde, 30% au Pakistan, 31% au Vietnam, 25% en Chine, entre 20 et 30% également en asie du sud est, comme en Corée et au Japon. Les populations indigènes des Amériques et d'Australie, par contre, n'ont quasiment pas de groupe B. Au Cameroun, en Ethiopie, au Kenya, il serait entre 20 et 25%. Entre 15 et 20% en Afrique du sud, en Algérie, au Maroc.
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Les points principaux selon Andreas Moritz :
"Il illustre le raffinement poussé du processus évolutionnel pour concilier et unir des cultures et des peuples différents ».
-​​Il incarne la quête ou l'obtention d' un meilleur équilibre entre activité physique et intellectuelle, dont il a besoin pour demeurer mince et énergétique..
-Système immunitaire vigoureux.
--Le plus flexible sur le plan diététique.
-Mangeur de laitages.
-Contrôle idéalement le stress par sa créativité.
Il illustre le raffinement poussé du processus évolutionnel pour concilier et unir des cultures et des peuples différents »
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Dans l'ensemble, les personnes du groupe B sont vives et solides et résistent assez bien à la plupart des maladies graves du monde moderne, telles que les cancers et les affections cardio vasculaires. Non seulement elles en sont moins atteintes, mais elles ont un taux de survie supérieur à la moyenne.
En revanche, elles semblent prédisposées, aux maladies auto-immunes, comme la sclérose en plaques, le lupus et le syndrome de fatigue chronique. Cela dit, avec un régime adapté, permet d'échapper à cette prédisposition.
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Le régime du groupe B est équilibré et proche de la nature, avec un grand éventail d'éléments. Il englobe "le meilleur du règne animal et du règne végétal".
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4°) Le groupe AB : « Le délicat produit d une rare fusion moderne ( apparu il y a moins de 1000 ans ) entre le tolérant groupe A et l'équilibre du B. Il ne représente que 3.5% environ de la population «
« S' adapte à des conditions environnementales et diététiques évolutives. Tube digestif sensible. Système immunitaire tolérant « à l' excès « . Contrôle au mieux son stress par la spiritualité et l' énergie créatrice.
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The AB group:
"the delicate product of a rare modern fusion (appeared less than 1000 years ago) between the tolerant group A and the balance of B. It only represents about 3.5% of the population".
“Adapts to changing environmental and dietary conditions. Sensitive digestive tract. Immune system tolerant "to excess". Best control of stress through spirituality and creative energy.
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