ABECEDAIRE DES MASSAGES et de L'ENERGETIQUE
- Olivier Clamaron
- 30 août
- 12 min de lecture
Dernière mise à jour : 8 oct.
Partage du 30 aout 2025
en cours de rédaction
A comme ABRICOTS
Cette huile est riche en vitamines A et E, en antioxydants, comme les phytostérols, caroténoïdes, omega 9 et 6, qui hydratent, protègent, favorisent la douceur, la souplesse, l'éclat et la régénération, notamment des peaux sèches et matures et celle du visage pour des soins, car elle est absorbée rapidement. Les caroténoïdes favorisent également la résistance à l'exposition solaire, si elle reste raisonnable.
A comme ACUPUNCTURE
La digitopuncture, les appuis, l'envoi d'énergie en conscience ou par les visualisations font aussi partie des techniques de massages et d'énergétique. Et, la science moderne occidentale a montré ce que les anciens savaient depuis des millénaires. Les points d'acupuncture sont des points énergétiques ultra puissants, sur lesquels la résistance est environ 300 fois moins importante que sur le reste du corps. Ce qui signifie que toute stimulation énergétique sera absorbée, intégrée et transmise 300 fois plus puissamment au reste du corps. Il ne s'agit là, pas que du corps physique. Car, certaines zones reflexes, comme les doigts et les mains, ou les chakras et en particulier le chakra du plexus solaire, sont réputés aussi agit sur les corps subtils, notamment la protection donnée par l'aura et ce que les Egyptiens antiques, appelaient le KA ( le corps astral émotionnel).
A comme "AIMER MASSER "
La qualité et l'efficacité des massages sont aussi basées sur l'empathie authentique, l'écoute, la patience dans la réalisation des massages, parfois longs. Et pour cela il faut aimer masser et partager des énergies.
Je ne suis pas sur que toutes les masseuses et masseurs, salariés, qui sont tenus de masser les clients, sous pression, les uns derrière les autres, puissent vraiment encore masser, de manière optimale et épanouie, dans les meilleures conditions et transmettre les meilleures vibrations.
A comme huile d'AMANDE
L'huile d'amande douce est apaisante et hydratante et contribue à améliorer le teint de la peau. Elle est très bénéfique pour les peaux sèches, sensibles comme celle des bébés et les peaux matures, elle apaise les irritations, soutient le processus naturel de cicatrisation.
Elle a un parfum assez doux.
A comme "AMOUR + MERCI "
Masaru Emoto, dans ses travaux et recherches vibratoires sur l'eau, avait indiqué que l'amour-compassion et la gratitude sont les sentiments humains qui déclenchent les deux vibrations les plus élevées. Celles-ci sont enregistrées par ce que le Pr Marc Henry appellent l'eau morphogénique dont les hommes sont constitués à 96% dans leur corps, et les femmes à 97%, au niveau moléculaire. Les molécules entrent en résonance, en quelques secondes, sont dynamisées, harmonisées par ces vibrations, ce qui influence directement le bien-être, l'énergie vitale, dans le corps physique et énergétique.
Ce phénomène vibratoire peut être aussi déclenché, et renforcé, en ressenti authentique, par les émanations naturelles de son propre chakra du cœur, mais aussi en pensées, et en visualisations conscientes , par exemple en visualisant de l'énergie dorée, transmise et circuler dans le corps du massé.
Je m'en sers en permanence pendant les massages: pour stimuler le niveau vibratoire, pour détendre aussi les contractures, et pour apaiser la zone massée, car, comme le dit, Arwen de la Réault: "a vibration est la substance de la forme". Il suffit de se concentrer sur une zone bloquée, quelques secondes, et de maintenir un appui, tout en envoyant et visualisant une transmission et une répartition, d'énergie ou de lumière dorée, pour que la contraction diminue progressivement.
Et on sent littéralement, les doigts du masseur, comme s'enfoncer, du fait de la chair qui se libère, petit à petit des tensions.
Ces mécanismes ont aussi été décrits, par exemple par les thérapeutes québécois Jacques Martel, et par l'anglais Michael Bradford ( dont le livre " hands-on spiritual healing" m'a beaucoup influencé en 2020, quand j'ai fait évoluer mon approche du massage).
A comme ANAHATA
Anahata est le nom sanskrit du plus puissant des chakras, celui du cœur. Directement relié au point précédent. Son rayonnement est de plusieurs mètres, chez les êtres qui ont un haut niveau vibratoire et l'ont ouvert, de manière optimale.
Il est cependant tout autant fragile, que les autres et certains disent que l'on ne doit pas lui envoyer d'énergies directement et trop puissamment. Il est de toute façon le chakra central où les énergies cosmo-telluriques et celles des autres chakras et méridiens se rejoignent, si elles circulent correctement.
Il est nourrit en particulier, par le chakra du plexus solaire, le chakra de la gorge, selon les interactions humaines, et notre communication, ainsi que par l'énergie émotionnelle, l'énergie transmise par les respirations pulmonaires.
Il est proche également du thymus, au niveau du sternum, qui joue un role important pour le système immunitaire ( développement des lymphocytes T) et qui s'atrophie chez de nombreux humains et des autres points appelés marmas en ayurveda, qui correspondent plus ou moins , à des chakras secondaires. Ces points importants peuvent être stimulés, massés, frottés, et énergisés par des visualisations d'énergie dorée et transmission de magnétisme.
Les massages du diaphragme, sous les cotes, sont également importants, car ces muscles sont parmi les plus sollicités dans le corps humain, par les respiration, d'autant plus s'il y a du stress.
A comme ARGAN
Cette huile a une fonction hydratante, adoucissante, réparatrice pour la peau, et préventive contre le risque cardiovasculaire. Rapidement absorbée, elle est recommandée aussi pour la visage. Elle rend les cheveux plus doux et brillants. Elle est utilisable en usage externe pour prévenir la surinfection des boutons de varicelle, l'acné, et hydrater la peau sèche et les vergetures. Elle est riche en composés antioxydants comme les carotènes, les polyphénols, les vitamines A, C et E et en gamma tocophérol, et aurait aussi une action antiproliférative antitumorale. Elle a un parfum assez marqué.
A comme ARTEMISIA
A comme Automassages
B comme Beurre de karité
Le beurre ( de préférence brut et bio) extrait manuellement des noix de l'arbre à karité, est originaire d'Afrique de l'ouest, où il est considéré comme un trésor sacré de beauté et bien-être pour la peau, les cheveux et le corps, depuis des millénaires, en soins et en prévention.
Ainsi que lors de rituels de massages pour les enfants, les femmes enceinte ou post-partum, pour maintenir l'élasticité, prévenir les vergetures et apporter un soutien émotionnel somesthésique.
Je mélange du beurre de karité avec l'huile de pépins de raisins pour mes prestations. Le beurre de karité est aussi au cœur du massage avec des pierres chaudes en basalte et fond à leur contact.
Il stimule la production de collagène ; est riche en acides gras qui hydratent, assouplissent, cicatrisent et adoucissent la peau, comme l'acide oléique et stéarique ; ainsi qu'en vitamines A,E et F, et polyphénols qui nourrissent la peau, activent et stimulent la régénération cellulaire et mettent en place une protection cutanée de bonne qualité.
La lupeol cinnamate est un des composés naturels principaux du beurre de karité qui lui donnent ses propriétés antiinflammatoires, pour apaiser lésions, rougeurs et irritations. Elle agit en synergie avec les vitamines et acides gras.
Il convient meme aux peaux grasses, car il ne bouche pas les pores, pour la plupart des personnes massées.
Appliqués en massage à chaud, il soulage les muscles douloureux, les foulures, entorses et courbatures, décongestionne les articulations, active la microcirculation cellulaire, et lutte contre la cellulite, ( via des frictions régulières), grace à ses principes antiinflammatoires et antalgiques.
B comme Bija mantra
Les bijas mantras sont des sons monosyllabiques qui stimulent dans la tradition ayurvédique chacun des chakras principaux.
Personnellement je m'en sers dans toutes mes méditations, protocoles d'ancrage et prestations, aussi comme outils mnémotechniques et déclencheurs pour me focaliser sur un chakra particulier, faciliter les visualisations et transmissions d'Energie.
Je les pratique depuis 2022, selon la prononciation qui était préconisée par Caroline Bright, mais il existe certaines variantes :
Chakra racine LAOUM
Chakra sacré VAOUM
Chakra du plexus solaire RAOUM
Chakra du cœur YAOUM
Chakra de la gorge HUM
Chakra du troisième œil AOUM
Chakra coronal MAOUM
B comme Brossage à sec
C comme huile de CHANVRE
L'huile de chanvre a des usages très variés depuis des millénaires. Elle a un pouvoir hydratant élevé et possède une très haute richesse en OMEGA3 . C' est aussi un antalgique puissant. Elle améliore la qualité du sommeil, de la peau et des cheveux; favorise l'appétit et la libido.
C comme Coco
C comme Contracture
D comme Digitopuncture
D comme Do-In
Auto-massage japonais basé sur les principes de la MTC pour stimuler l'énergie et favoriser la santé
E comme Energie Vitale
"La matière est de l'Energie, dont la vibration a été suffisamment abaissée, pour être perceptible par nos sens." Albert Einstein
"La vibration est la substance de la forme. Dès que la vibration change, la forme change elle aussi": Arwen de la Réault.
"Votre Energie vitale est le reflet de la façon dont vous vous percevez vous-mêmes. Maladies et vieillesse prématurée sont des prophétie auto-réalisatrices, qui surviennent parce que vous pensez qu' elles sont une malédiction inévitable. Le sentiment de ne pas être responsable, l'idée d'être vulnérable et en danger provoquent stress, peurs, et de profonds changements biochimiques dans le corps, qui peuvent le dégrader et paralyser le système immunitaire. Pourtant, la maladie et le vieillissement prématuré ne font pas partie du plan génétique du corps, dont 98% des atomes sont renouvelés chaque année. Ils proviennent plutôt des effets combinés d'attitudes mentales de peur, de négativité, des émotions et de l'accumulation excessive de déchets toxiques" ( Andreas Moritz).
Des explications qui devraient changer la vision que nous avons de nos corps, des massages et comment ils devraient être effectués.
F comme Fascias
Tissus conjonctifs massés selon certaines techniques ( massage myofascial, deep tissue) pour détendre les tensions profondes
F comme Foi
Le " Divin" ne connait aucune limite et aucun obstacle". ( Arwen de la Réault).
Les Etres humains incarnés n'ont souvent pour seules limites, celles qu'ils s'imposent à eux-mêmes, influencés et manipulés par des conditionnements ( Dolores Cannon).
G comme Gaulthérie
L'huile essentielle de gaulthérie-wintergreen est un antalgique naturel puissant. Il est recommandé pour les douleurs musculaires et les contractures, tout comme le pin, le romarin sont réputés soulager les douleurs articulaires.
G comme GHEE
En Inde, le ghee est aussi utilisé dans les soins de la peau, pour la préparation de potions ayurvédiques, ainsi que pour les massages, pour ses propriétés anti inflammatoires, circulatoires, en cas de peau sèche, de lèvres gercées, de gonflements douloureux et notamment pour les soins des pieds, comme le " padabhyanga", après un bain de pieds chaud avec du sel, avec stimulation des points marmas, avec un bol Kansu/Kansa Vati, un bol, et rééharmonisation de l'élément feu, "Pita".
H comme Harcèlement
H comme HOLISTIQUE
H comme HOMEOSTASIE
H comme HORMESE
H comme HORMONES
Andreas Moritz : " notre système hormonal est notre meilleur pharmacien".
Voir " Ocytocine"
H comme Huile de massage
H comme huiles essentielles
I comme Intuitif
I comme Inversion
L'activité des masseuses et masseuses est malheureusement représentative du monde involutif inversé dans lequel nous vivons encore, avec la vision populaire souvent déformée de ce qu'elle est ou devrait être. car effectivement il y a des dérives, notamment sexuelles, des deux cotés. Alors que la somesthésie est notre sens le plus essentiel. Et que les massages et auto-massages sont des pratiques avec un haut potentiel de rééquilibre et de mieux-être.
J comme Jen Mo
"Le méridien YIN ( face avant du corps) JenMo ou TCHONG-MO ( "vaisseau conception") , est considéré comme le "chef d 'orchestre du corps énergétique.
K comme KA
K comme KI
K comme masseur Kinésithérapeute
K comme Kinésiologie
K comme KUNDALINI
L comme lecture du corps
L comme Lâcher Prise
"A chaque instant, nous pouvons réaligner nos vibrations, incarner ce que les êtres "Divins" sont capables de faire, nous laisser irriguer par le flux "divin". C'est cela LE lâcher prise "
Arwen de la Réault.
L comme Lavande
L'huile essentielle de lavande calme, apaise et a des dizaines d'autres principes actifs différents.
L comme Lomi Lomi
Massage hawaïen fluide et rythmique, inspiré par des bases spirituelles et énergétiques, où les appuis et pressions réalisés avec les avant-bras jouent un role important;
M comme Magnétisme
M comme MANA
M comme Marmas
M comme Menthe poivrée
L'huile essentielle de menthe poivrée rafraichit et stimule le corps et l'esprit ( comme le citron), réduit les maux de tête, les douleurs et les démangeaisons.
M comme Méridiens
Canaux énergétiques en MTC où circule le Qi, utilisés en acupuncture, acupression et certains massages.
M comme MONOI
L'huile de coco est la base du monoï, une huile polynésienne, au parfum envoutant, obtenue après macération de fleurs de tiaré. Elle est réputée réparer, apporter souplesse et brillance au cheveux, hydrater la peau, prévenir et atténuer les vergetures, prolonger l'effet du bronzage.
M comme Moxas
M comme Moxibustion
N comme Naturisme
N comme Nei Gong
Pratique énergétique chinoise consistant à stimuler l'énergie interne, souvent complémentaire aux massages.
N comme NEROLI
L'huile essentielle de néroli est réputée pour son parfum doux et ses effets calmants, anxiolytiques et antidépresseurs naturels. C'est un très bon régénérant cellulaire et cutané.
O comme Ocytocine
"Si le cortisol peut endommager les vaisseaux sanguins, les hormones liées aux émotions "heureuses" ralentissent le vieillissement et peuvent meme provoquer des rémissions spontanées, si elles sont conjuguées à une nouvelle perception de la réalité.
Les endorphines et l'ocytocine en font partie. L'ocytocine est celle du bien-être, des câlins, des caresses, du maternement. Elle est produite lorsque le toucher bienveillant, bienfaisant, apaisant, rassurant, déclenche des sensations somesthésiques, puis des émotions, captées par la peau, notamment les corpuscules de Pacini, puis transmises aux tissus conjonctifs, fascias, par le système nerveux, et par les vibrations enregistrées par l'eau cellulaire. Elles favorisent l'harmonisation et la régulation.
O comme Orteil
P comme Patchouli
L'huile essentielle de Patchouli est un antiinfectieux, antiinflammatoire, elle favorise la circulation et la cicatrisation, stimule, régénère la peau.
P comme Peau
L’état extérieur de la peau reflète le niveau de l'équilibre du « milieu interne » de l’organisme.
P comme Huile de Pépins de raisins
Cette huile est réputée pour son parfum neutre, sa teneur en vitamines C/ E, en acides gras essentiels, et ses propriétés hydratantes, antiinflammatoires.
P comme Position
P comme Prana
Q comme Quantique
Q comme Qi
R comme Réflexologie palmaire
Des stimulations puissantes grace à la présence de chakras secondaires dans les paumes, ainsi qu'au bout de chaque doigt, connectés aux différents corps physiques, subtils et à l'âme.
R comme Réflexologie plantaire
Une des techniques les plus puissantes de la M.T.C., grâce aux 7000 terminaisons nerveuses et 200 points réflexes des pieds, reliés au reste du corps, et connectés aux méridiens énergétiques.
R comme Respirations
S comme Sensualité
S comme Shen
S comme Shiatsu
S comme points SHU
Une série de points d'acupuncture, sur le méridien YANG de la vessie, appelés en français "ASSENTIMENT DU DOS", " Shu " ou BEI SHU XUE" en Chine, ou "YU" en japonais, car ils font aussi partie des connaissances de base en SHIATSU.
Ce sont des points très puissants qui transportent l'Energie vitale directement aux organes, sans passer par les méridiens. Il est intéressant de constater qu'il y a aussi un pont avec le concept des Chakras de l'Ayurveda, puisqu'ils correspondent, le long de
la colonne aux points d'entrée des extensions arrières, et sont proches du canal central Sushumna, où remonte la Kundalini.
S comme SOMATISATIONS
S comme Somesthésie
La somesthésie (sensibilité du corps) est notre principal système SENSORIEL.
Il est vital pour rester équilibré. Le toucher déclenche des émotions vibratoires, transmises aux tissus conjonctifs, fascias, au système nerveux, qui produisent des hormones comme l'ocytocine.
T comme Table
T comme Tantra
T comme Taurumi
Le Taurumi est un massage traditionnel polynésien au monoï, d'ancrage et de bien-être, qui relie le corps et l'esprit, le cœur à l'âme : des cheveux et la tête, aux bras et au ventre, puis aux jambes et aux pieds, afin d' éliminer les toxines, d'évacuer les mauvaises ondes, relancer l'énergie vitale.
T comme Tea tree
Le tea tree est une des huile essentielles les plus complètes et polyvalentes.
T comme TISSUS CONJONCTIFS
T comme Tou Mo
T comme Tui Na
U comme
V comme Ventouses
V comme Vibrations
"L'être humain ( le masseur) met son empreinte, sa signature vibratoire sur ce qu'il désire, avec son Intention. La matière ( le corps physique) s'imprègne de cette vibration et commence à se (re)construire, à se rééquilibrer, se "re-structurer en harmonie".
On créée avec notre propre creuset vibratoire illimité".
"Le niveau vibratoire humain dépend de trois facteurs principaux : la vision de soi-même, la vision que l'on a du monde autour de nous et comment on se visualise dans celui-ci " (Arwen de la Réault). Comme pour les termes "Energie " et " Quantique", on comprend mieux les bases des massages magnétiques et énergétiques.
V comme Visualisation
W comme Wei Qi
Une des variantes de l'énergie vitale ( QI), l'énergie protectrice.
W comme Wu Xing
Théorie des cinq éléments ( bois, feu, terre, metal, eau), en MTC, qui influence les pratiques énergétiques
X comme
Y comme Yin Yang
Principe fondamental de la MTC, qui consiste en l'équilibre entre les forces opposées
Y comme points YU
Ils sont l'équivalent dans le shiatsu Japonais, des points "ASSENTIMENT DU DOS", " Shu " ou BEI SHU XUE" en Chine.
Z comme Zen
Etat de calme et de présence d 'esprit recherché dans les pratiques méditatives et le Shiatsu
Lien à propos des bases de la somesthésie :
Les bases de la somesthésie
"Tantra of the gnostic Christ"
Rajada' s world
"Serpent power kundalini"
Acupuncture
"Les alliés cachés de notre organisme : les fascias". Reportage d'Arte
Voir ces 2 vidéos sur la réflexologie et les chakras des mains :
Je recommande ce livre audio sur le tantrisme et la kundalini :
"L'éveil de la Kundalini" par Marc-Alain DescampsJe recommande aussi aux anglophones cette vidéo magnifique sur
" the mystical origins of Yoga & Tantra revealed ".
Merci à "Rajada's world" qui décrit la Voie transcendante du Tantra sacré, des méditations, respirations, visualisations,
du yoga et de la "danse SHAKTI-SHIVA" et la kundalini.
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